营养保健

降血压方法：按两穴有助降压

更新于2014-01-14 17:15:00

高血压病人除药物治疗外，还有什么降血压的方法来控制血压呢？今天，我们就一起来看看医生为大家介绍的按穴降压法，一起来学习吧！详情>>

滋阴补肾调经 女人必备养生食谱

更新于2014-01-14 15:15:00

女人如何滋阴补肾好呢?据医师介绍，女人滋阴补肾最好通过食补的方法。今天，小编也为大家整理了几款能够滋阴补肾调经的食物，希望姐妹们喜欢。详情>>

爱长痘多吃4种食物（饮食新发现)

更新于2014-01-14 14:42:38

年前聚会增多，周围脸上长痘痘的人似乎也多了起来。我猜想这与平时吃过多辛辣、油大和甜腻的食物有关，建议这些人除了少吃前面提到的3种食物外，还应该多吃以下4种食物。详情>>

南瓜饼做法大全

更新于2014-01-14 14:15:00

相信吃过南瓜饼的朋友都很难忘记南瓜饼那香甜的味道，不仅如此，南瓜饼的营养价值还很高哦，老少皆宜。下面，小编教大家南瓜饼的做法大全，有兴趣的可以来学习哦。详情>>

生姜泡茶止痛 消除疼痛的7种给力食物

更新于2014-01-14 13:15:00

当有些人一感到疼痛，就马上找药吃，但在有些情况下，你不需吃不必要的药丸。下列食物能快速减缓疼痛。跟随小编一起来了解吧！详情>>

冬吃萝卜祛痰止咳 推荐2道家常萝卜食谱

更新于2014-01-14 12:15:00

俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。三九严寒，食补御寒成为这个时节选择美食的当务之急。萝卜这种看似寻常不过的大众蔬菜，却拥有极高的营养价值，常吃萝卜可增强免疫力，还能促进消化，更具有祛痰、...详情>>

怎样健康吃火锅?冬季健康营养火锅吃法7攻略

更新于2014-01-14 11:15:00

寒冬来了，火锅更火了。屋外天寒地冻的时候大家围在火锅旁其乐融融地吃上一顿，是冬日的一大享受，又温暖又舒服。总的来说，火锅应该是一种比较健康又营养的饮食。下面小编为您介绍一些冬天怎样吃火锅更健康的小...详情>>

防辐射的3大食物家族 帮你消灭“辐射杀手”

更新于2014-01-14 10:15:00

现在我们的生活被各种电子产品包围着，虽然方便了人们的生活，但随着而来的是各种电子辐射对人体的伤害。那怎样才能将辐射伤害降到最低点呢？下面，小编为大家介绍几种能够防辐射的食物，感兴趣的朋友不妨一起来...详情>>

吃苹果有什么好处 每天吃苹果护心又护脑

更新于2014-01-14 09:15:00

苹果是我们比较常见的一种水果，那吃苹果对身体有什么好处呢？一项新研究发现，每天吃一个苹果可防止心脏病发作和中风危险。下面，跟随小编一起来详细了解吧！详情>>

做鱼时加点醋，消除鱼腥味

更新于2014-01-13 22:26:28

烹调时，鱼肉处理不好容易有腥味，这让很多爱吃鱼的人困扰。该怎么解决这个难题呢？营养师建议，减少鱼腥，可以加点醋。详情>>

脾胃病盯上坐班族 健康饮食来调理脾胃

更新于2014-01-13 21:26:28

脾胃像一个食品加工厂，把我们吃下去的食物细细研磨、消化，吸收精华、弃掉糟粕，是供给身体营养不可缺少的“后勤部门”。然而，快节奏的现代生活中，很多人却只图嘴里痛快、眼前舒服，忽视了这个“后勤部”，导...详情>>