便秘怎么办？食疗应对便秘
夏了夏天 2014-01-16 19:15:00
便秘怎么办?很多人都遇到过便秘的情况，那便秘了你是任由它发展，还是吃西药呢?其实，任由它发展和吃西药都不是好方法，最不伤身又能治疗便秘的方法当属食疗。下面，小编为大家整理了几个能够应对便秘的食疗方法，经常便秘的朋友要记得看哦。
●韭菜根、叶捣汁1杯，温开水冲，加少许酒，每日服1次。适用于慢性便秘。
●黑芝麻、大黄各60克，茶叶15克，共研成末，每次服10克。适用于热秘。
●苏子30克，芝麻15克，水浸，捣汁，同粳米煮粥。每日1次。适用于寒秘。
●郁李仁10~15克，粳米100克，将郁李仁捣碎，同粳米煮粥，代早餐服食。适用于气滞便秘。
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