营养保健

低热换高热 欺骗味觉吃美食不怕胖

更新于2014-08-14 02:40:00

你知道你吃下去的究竟是什么吗？调味品多如牛毛的现在，把豆腐做成肉的味道也非难事。减肥的人，想吃又不敢吃怎么办，骗骗你的味觉，把高热量的食物换成低热量，一样味美又令人满足。那么你知道用什么方法可以欺...详情>>

女性秋季养生 早睡早起多吃芝麻

更新于2014-08-14 01:40:00

秋天悄然来临，女性朋友们会明显感觉到皮肤变得干燥，头发也不似夏天时那么顺滑，这是因为全身津液被燥气损耗，五脏都处于燥热状态。所以秋季女性养生要注意养阴防燥，多吃芝麻、蜂蜜之类的食物。早睡早起，以利...详情>>

面汤可能致使血糖升高 糖友最好别喝

更新于2014-08-14 00:40:00

有句俗语“原汤化原食”。吃完面再喝面汤，有助于消化，饼补充些落在汤里的水溶性维生素。但如果是糖尿病人，就建议少喝面汤了，面汤可能会使血糖升高。详情>>

芥菜功效多 降压补充维生素

更新于2014-08-13 23:40:00

芥菜的营养价值很高，食用方法多种多样，是一种物美价廉的食材，食用芥菜不仅能降血压，还能补充维生素，好处很多。那么芥菜具体有哪些功效呢？请看小编的盘点。详情>>

盘点那些有毒美食的解毒搭配 香肠配绿茶

更新于2014-08-13 22:40:00

日常饮食中，不少食物对身体健康有害，却又让人难以割舍，比如油条，比如香肠……那么怎么为这些有毒食物解毒呢？给它们搭配正确的食物，就能解毒。如果你离不开它们，就尝试用相应的“解药”来减少它们对身体的...详情>>

滋阴抗疲劳 盘点大葱的神奇功效

更新于2014-08-13 21:40:00

大葱是我们日常饮食中常见的食材，很多女性受不了大葱的味道，对其敬而远之，实际上，大葱的营养功效十分惊人，不但能滋阴抗癌，还能抗疲劳。今天小编就为大家盘点一下大葱的神奇功效。详情>>

鸡汤对感冒并没有特别的疗效

更新于2014-08-13 20:40:00

鸡汤真的能有效地治疗感冒吗？网传鸡汤有稀释粘液、缓解鼻塞的作用，然而实际上，对于感冒这种自限性疾病，鸡汤并没有什么特别的疗效，但也没有什么特别的禁忌，不建议作为补充水分的主要来源。详情>>

水果挑选窍门不靠谱

更新于2014-08-13 19:40:00

网上流传着各种各样挑选水果的攻略，教大家挑选出汁多肉厚味美的水果，可是这些网贴里的窍门真的可靠么？那可未必。详情>>

玉米香蕉咖啡因 上床之前别碰这些食物

更新于2014-08-13 18:40:00

睡眠好不好，饮食很重要。不仅仅要看吃了什么有助于睡眠，更要看吃了什么会使人失眠。晚餐如果吃了含咖啡因的食物，睡不好那是自然，可你知道吗，吃了玉米香蕉之类的食物，一样会影响你的睡眠。究竟哪些食物会让...详情>>

南瓜和苦瓜能防治糖尿病？并无科学依据！

更新于2014-08-13 17:40:00

坊间有这么一种说法，南瓜能促进胰岛素的产生，苦瓜能分泌胰岛素物质，常吃这两种瓜类能预防和治疗糖尿病。其实这种说法并没有科学依据。详情>>

中药含毒 如何煎煮将中药毒性降到最低？

更新于2014-08-13 16:33:57

是药三分毒，这个道理大家都懂，我们服用的许多中药也有一定的毒性，用对了的话对许多疾病的治疗都有卓越的效果，特别是恶性肿瘤、白血病、类风湿、糖尿病并发症等疑难病。但是如果使用不当很容易出现毒副作用，...详情>>