营养保健

牙龈肿胀如何缓解？小药茶来帮忙

更新于2014-08-15 22:40:00

很多人一上火就开始牙龈肿痛出血，痛苦难耐。有这样一个偏方，具体方法是：生地12克，丹皮6克，知母6克，菊花6克，麦冬9克，芦根30克，熬汤喝，每日1剂。这个药茶真的有效吗？详情>>

常喝桂枝花椒汤 可缓解风湿性关节炎

更新于2014-08-15 21:40:00

风湿性关节炎患者的痛苦难以想象。坊间有一偏方，麻黄6克，桂枝12克，花椒6克，威灵仙10克，白芍12克，桑寄生15克，黄柏6克，炙甘草6克，煎汤喝，据说能缓解风湿性关节炎，是真的吗？详情>>

切菜的刀工也会影响食物的营养价值

更新于2014-08-15 20:40:00

俗话说“厨以切为先”，切得一手好菜也是厨艺精湛的表现。很多人不知道，切菜的刀法不仅决定烹饪的难易程度，甚至还会影响菜肴的营养价值。详情>>

贴秋膘的老传统并不适用于所有人

更新于2014-08-15 19:40:00

入秋后，就到了要贴秋膘的时候。从前立秋时，人们都要称重，瘦了则为苦夏，需要进补，贴秋膘。这一传统延续至今，普通百姓家这时要吃炖肉，讲究一点的人家要吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭等。但实...详情>>

西葫芦功效多 常吃可护心可降压

更新于2014-08-15 18:40:00

西葫芦是我们餐桌上的常客，其营养丰富，富含多种矿物质及维生素，除此之外，常吃西葫芦还有护心、降压的效果。详情>>

雪糕不易溶化不代表添加剂多

更新于2014-08-15 17:40:00

许多人或许已经发现了这样一个现象，现在的雪糕跟以前的想比，越来越不容易溶化了，网传这是表明雪糕使用的添加剂越来越多了，这是真的吗？那可不一定！详情>>

果粒松散才是好葡萄

更新于2014-08-15 16:40:00

正是葡萄上市的季节，葡萄含有蛋白质、维生素及矿物质等多种营养成分，葡萄糖含量很高，容易被人体直接吸收，被誉为滋补圣品。那么怎么挑选葡萄呢？网上流传“一般越是果粒紧密的葡萄营养越好，其实不然，果粒松...详情>>

大白菜营养丰富 蒸着吃更美味

更新于2014-08-15 15:40:00

大白菜味道鲜美，营养丰富，价格低廉，一直是民众餐桌上极受欢迎的食物。大白菜中的凝血止血酶能预防中风，钼能防癌。多数人常选择炒或凉拌的方法来烹调白菜，而其实蒸白菜也十分美味，具体怎么蒸呢？详情>>

调料不仅可调味 还能锁住食物的营养

更新于2014-08-15 14:40:00

调味料的作用仅仅是调味而已吗？那你也太小看它们了。调味料不但可以给食物调味，还能保护食物的营养，促进营养的吸收。那么调料们对应的功能有哪些呢？详情>>

清洁皮肤的饮食方法 3招助你远离痤疮

更新于2014-08-15 13:40:00

女性朋友们最讨厌脸上冒出来的脂肪粒和痤疮，那么要如何远离这些恼人的痤疮呢？美国纽约西奈山伊坎医学院的皮肤病学临床副教授苏珊·伯沙德指出，遵循以下这套“清洁皮肤的饮食方案”，能远离痤疮等皮肤病的威胁。详情>>

结肠癌风险大 土豆可降低患结肠癌的风险

更新于2014-08-15 12:40:00

土豆是我们餐桌上常见的饮食，其营养丰富，还可以替代部分主食。除此之外，你对土豆还有什么了解？澳大利亚一项最新研究发现，吃土豆能够降低结肠癌的风险。详情>>