营养保健

哪种鸡肉更营养？公鸡or母鸡？

更新于2014-08-18 09:40:00

鸡肉是我们常吃的白肉，鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精，男女老少皆宜。可我们平日里吃的是公鸡还是母鸡，哪种鸡肉更营养呢？详情>>

冰糖烤梨 秋季止咳润燥最佳食谱

更新于2014-08-18 08:58:55

入秋后天气变化跟夏天并不大，只是早晚比之前凉了一些，这个季节需要养肺，小编推荐大家一款冰糖烤梨，有滋阴润肺，养胃生津的功效，常吃可祛除痰热、滋阴润肺。详情>>

果蔬有虫眼不安全 农药残留或更多

更新于2014-08-18 08:40:00

说到农药残留，大家都避之唯恐不及。一般人都觉得果蔬上有虫眼，说明没打农药，吃起来更放心。实则不然，有虫眼的果蔬农药残留量可能更大，反而更不安全。详情>>

如何挑出好皮蛋 斑点少最安全

更新于2014-08-18 07:40:00

中国的传统医学认为，皮蛋性凉、味辛，有解热、去肠火、治牙疼、去痘等功效。高温天气里，皮蛋也是很好的佐餐小菜。但什么样的皮蛋吃着放心呢？建议大家首先要注意看蛋壳外部，有大黑点的皮蛋不要选，壳上的斑点...详情>>

控糖和控烟一样重要

更新于2014-08-18 06:40:00

怎么抵挡得住“甜蜜的诱惑”？近年来，糖已经成为了世界上最大的公共健康危机。今年，世界卫生组织就糖摄入量指南草案公开征询意见，草案建议成人每天糖摄入量应控制在当日摄入总能量的5%，约25克左右，比2002年...详情>>

淡黄色有弹性 才是好豆腐

更新于2014-08-18 05:40:00

豆腐营养丰富，物美价廉，是我们家庭餐桌上的常客。那么如何挑选出优质的豆腐呢？好的豆腐颜色是淡黄色的，并且有弹性。详情>>

搓一下闻一闻 教你如何辨别陈米新米

更新于2014-08-18 04:40:00

大米是我们中国人的主食之一，几乎每个人每天都离不开米饭，那么怎么辨别陈米和新米呢？小编给你支一招，搓一搓，闻一闻。详情>>

压力大每年胖10斤 吃点解压食物可调节

更新于2014-08-18 03:40:00

压力过大居然也会导致人变胖。据美国“网络医生”网站近日报道，美国俄亥俄州立大学的精神病学和心理学家珍妮丝·吉科尔特·格拉泽进行的一项新研究表明，压力会延缓女性的新陈代谢速度，导致体重增加。详情>>

身体脱水导致关节疼痛 关节不好多喝水

更新于2014-08-18 02:40:00

脱水不仅会导致身体发胖，而且会导致背部和关节疼痛。所以关节不好的人，可以多喝些水。详情>>

仙人掌炒牛肉可缓解烧心症状

更新于2014-08-18 01:40:00

胃酸过多容易引起烧心，饮食稍微不注意胃就难受，更有甚者会反酸、吐酸水。在此给大家推荐一款食疗方子，仙人掌炒牛肉，可有效缓解烧心症状。详情>>

过了青春期还长痘？苦瓜绿豆可助额头祛痘

更新于2014-08-18 00:40:00

过了青春期还起痘，一般是内分泌不调和脾胃虚弱等原因引起的。不过，要想更有效地祛痘，首先还要弄清长痘的具体原因。长痘的部位不同，症状不同，采取的治疗对策也不一样。额头长痘表现为压力大，脾气差，造成心...详情>>