营养保健

冬天多吃豆芽菜实惠又健康

更新于2015-01-15 12:08:00

冬天天气寒冷，在这个百蔬萧条的冬天里，可以对吃点豆芽，可谓实惠又健康。不过在烹调的时候极易出汤，那么营养也就破坏了，搞不好还有一股豆腥味。那么如何才能做出美味的豆芽菜呢？今天小编给大家推荐一个小妙...详情>>

冬季吃鱿鱼 滋阴润肤抗疲劳

更新于2015-01-15 11:37:50

冬季气候寒冷，人们胃口大开，而火锅在冬季是最不可缺的美食之一了，一说到吃火锅，哪里能少得了牛肉、鱿鱼等荤类呢！但你知道不？冬季吃鱿鱼可以滋阴润肤呢！但吃鱼要对症，鱿鱼不能乱吃。详情>>

常吃7款健康小零食 既能解馋又减肥

更新于2015-01-15 11:07:50

女性电脑上班族的你是否还在为减肥而痛苦呢？是否还在为长久坐着而出现小肚腩而难过呢？别担心了，今天小编给各位上班族带来7款既能解馋又能减肥的小零食。保证你吃了还想要。详情>>

会吃葡萄的你不一定会洗葡萄

更新于2015-01-15 10:37:50

葡萄是我们非常喜欢的一种水果之一，从外观上看非常的漂亮和诱人。而且葡萄酸甜可口，鲜美多汁，非常美味。但是你知道吗？葡萄皮中含有很多有毒成分。那么葡萄该怎么洗才安全呢？下面就和小编一起来看看正确的葡...详情>>

能够美容养颜的冰糖肘子

更新于2015-01-15 10:07:50

今天给大家介绍一道融合了南北特色的菜——冰糖肘子，这道菜很多人都吃过，但是大家都不知道它具有美容养颜的功效吧！下面小编就给大家介绍冰糖肘子的做法吧！详情>>

想要重返二十岁你就需要这样吃

更新于2015-01-15 09:37:50

看着自己日渐衰老的肌肤上有了皱纹和雀斑，数着自己的年龄，是不是越来越无助了呢？是否想让时光倒走呢？可时间是不可能倒流的，但是并不是没有可能让你变年轻喔！只要你这样吃，就能让你轻松重返20岁。 详情>>

冬季养生别任性 6道养生菜谱营养又健康

更新于2015-01-15 09:07:50

说到冬季，大家都一定想到养生了吧！没错，冬季是最适合养生的时节，加上临近大寒，人们更加需要注重养生。那么冬季养生最适合吃什么呢？今天给大家推荐6款养生菜谱，让你吃得美味又健康。 详情>>

女人冬天便秘怎么办？ 3大饮食良方轻松摆脱

更新于2015-01-14 19:03:33

现代女性生活节奏快，工作压力大，便秘问题也随之而来。但有些女性不把便秘当一回事，任其发展，殊不知会引发健康问题。那么冬季女人便秘要如何调节？吃什么可以调节便秘问题呢？下面小编给大家推荐能够治疗便秘...详情>>

2015年风靡全球的8种健康调料搭配

更新于2015-01-14 18:03:33

想要一道菜美味独特，但又想加入太多的盐和脂肪。这是每个家庭主妇在烹饪时最希望的。那么想让菜变得美味，就应该从调料下手。生活中，我们经常使用调料，如大蒜粉、牛至、肉桂等。近期经鉴定，2015年有8种调料将...详情>>

黑白芝麻营养大不同 女人多吃黑芝麻好

更新于2015-01-14 17:03:33

芝麻有黑白两种，从营养价值看，无论是黑芝麻还是白芝麻都是非常头营养的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以，在用于补益养生的时候，都多用黑芝麻。而白芝麻多用于点缀美食。 详情>>

女人常吃醋泡三宝 居然能够长寿

更新于2015-01-14 16:03:33

很多人羡慕广西巴马人长寿，都很想了解他们长寿的秘诀在哪里，小编告诉你吧！那是地理位置以及水源的问题，但生活在城市中的人们，没有那样的地理位置，该如何做到长寿养生呢？今天小编给大家介绍3大身边宝，也能...详情>>