营养保健
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更新于2015-01-10 04:21:00
胃是人体消化管的扩大部分，是人体消化食物的主要器官。因此，胃很重要。我们日常中也常常吃一些养胃的食物。但是你知道吗？有3种食物吃了不仅不能养胃，还会侵蚀你的肠胃。下面小编就给大家一一介绍。 详情>>
更新于2015-01-10 03:21:00
冬季天气寒冷干燥，使人觉得鼻、咽部干燥和皮肤干燥、容易上火。因此冬季每天吃点水果不仅能滋阴养肺、润喉去燥，还能摄取维生素等营养物质，一举两得。但是冬季养生吃什么水果呢？下面小编推荐6种适合冬季养生吃...详情>>
更新于2015-01-09 12:01:55
红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。因此，红枣是女人滋补的最佳补品。 详情>>
更新于2015-01-09 11:31:55
进入小寒，冬季最冷的气候已经到来，这时是养生的最佳时节，因此，女性在冬季里吃什么最养生呢！小编推荐木耳红枣粥，能让你既保健又美容养颜。何乐而不为呢！ 详情>>
更新于2015-01-09 11:01:55
甘蓝为十字花科芸苔属的一年生或两年生草本植物，是我们重要蔬菜之一。但是你知道吗？甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。那么什么食物养胃呢？下面小...详情>>
更新于2015-01-09 10:31:55
冬季的寒冷和干燥时常伴着凛冽的寒风，恶劣的天气使得我们的肌肤变得更加枯燥紧绷，特别容易出现我们讨厌的瘙痒、由于干燥带来的起皮、细纹变多。这样很多MM心寒。那么冬季怎样补水保湿呢？吃什么补水呢？下面就...详情>>
更新于2015-01-09 10:01:55
在冬天，很多人喜欢吃一些热乎乎的食物，而红薯更是人们的最爱，不管是烤红薯还是煮红薯。由于红薯的营养价值高，有些人直接当做主食来吃。但是冬季吃红薯还需要避免禁忌的喔！那么吃红薯有什么禁忌呢？下面就和...详情>>
更新于2015-01-09 10:00:48
“冬令进补”一直是人们养生的热门话题，早上又是人体对营养物质吸收最佳时期。冬季早上更应该适当的进补些补虚养生的食物，那么什么食物具有这样的功效呢？小编推荐以下4款养生粥品。详情>>
更新于2015-01-08 18:37:04
大麦茶是我国民间广泛流传的一种传统清凉饮料，素有“东方咖啡”之称，大麦茶，是将大麦炒制后再经过水煮至滚而得，闻之有一股浓浓的麦香，常饮会有开胃、助消化和减肥的功效，下面就和小编一起开了解大麦茶的神...详情>>
更新于2015-01-08 18:07:04
中医认为，寒冷的冬季里，生命活动会由盛而衰，冬季是进补的最佳时节，因此冬季就适合滋补，那么那些食物具有滋补的功效呢？今天小编给大家推荐7款食物，能够帮助大家增强体质，不妨来试一试。详情>>
更新于2015-01-08 17:37:04
咖啡，是现代人们常喝的一款饮料，因为咖啡可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌的作用，因此广泛受到上班族的喜爱。上班族们每天都必须喝咖啡来提神醒脑。但是你知道吗?咖啡除了能够喝之外，还有什么用途吗？下面小编...详情>>
