营养保健

女人常吃8大红色食物 冬季能够驱寒补气

更新于2015-01-14 15:03:33

小寒已过，即将到达大寒，中国就要进入最冷的时节，在这寒冷的天气里，我们的胃口大开，正是“进补”的最佳时节。今天小编给大家推荐冬季养生多吃“红色食物”。详情>>

女人冬季进补药补不如食补

更新于2015-01-14 14:03:33

“春华秋实，冬贮收藏”，冬令进补是我国历史悠久的民间习俗,但是往往有人认为进补最好的是药补，其实不然，冬季进补最好是食补。那么哪些食物能够用以冬季进补呢？下面就和小编一起来看看吧！ 详情>>

冬季炖猪蹄加两宝 滋阴补肾效果好

更新于2015-01-14 13:03:33

北方的冬季的阳光惨淡，寒风瑟瑟，而南方的冬季不是梅雨蒙蒙，就是干燥冰冷，都与太阳绝缘。这时人们小腿抽筋、髌骨软化等缺钙问题接踵而来。那么冬季该如何办呢？　俗话说：“冬食猪蹄赛熊掌”。所以小编推荐冬...详情>>

女人多吃红豆 竟然有这样的好处

更新于2015-01-14 12:03:33

“红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。”唐朝诗人王维的一曲《相思》，让红豆多了一些高大上的文化内涵和情感寄托，不再是简单的果腹食物。而自古以来，红豆都是滋补食材，只有宫廷和贵族的女人才...详情>>

女人每天吃葡萄干的3大好处

更新于2015-01-14 11:03:33

葡萄干是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。葡萄干又香又甜，非常受人们的喜爱。而且葡萄干营养丰富，许多营养还高于葡萄，而女人每天吃一把能够很好的改善贫血。那么吃葡萄干有什么好处呢?下面就和小编一...详情>>

女人的营养餐：牛肉金针菇蒸茄子

更新于2015-01-14 06:57:00

冬季是一个寒冷的季节，南方的冬季不是那么太冷，但是也很干燥，因此冬季最适合女人养生，但是冬季吃什么最好呢？今天小编给大家推荐一款营养餐——牛肉金针菇蒸茄子。让你在寒冷的冬季里吃得爽。 详情>>

35岁后的女人最该吃什么食物？

更新于2015-01-14 05:57:00

饮食是关乎人一辈子的大事，而健康饮食更是现代人所追求的，但是你知道吗？不同年龄段的人，食补要点也各不相同。那么女性30后该吃什么食物呢？今天小编就给大家讲解讲解。 详情>>

冬天吃酸菜白肉最养胃 那酸爽简直不敢相信

更新于2015-01-14 04:57:00

冬天天气越来越寒冷，如果在这冬天吃上一款热腾腾的菜肴，不但可以温暖你的胃，也可消散体内的寒气，而酸菜白肉就是最佳选择。详情>>

冬季手脚冰凉怎么办？ 生煎猪肝最有效

更新于2015-01-14 03:57:00

很多女性朋友在进入冬季之后都容易出现手脚冰凉的情况。这样的情况应该怎样解决呢?小编建议从食疗入手，因为冬季手脚冰凉是因为血气不足引起的，因此，最好的方法就是通过饮食来缓解。那么吃什么最好呢？今天推荐...详情>>

冬季多喝四大养生汤 排骨汤抗衰老

更新于2015-01-14 02:57:00

冬季想要健康，就要多喝汤，尤其是在小寒时节。各种汤成了不可缺少的美味。但汤的种类不同，作用也个不同。今天小编给大家推荐几种最适合冬天养生的汤饮。详情>>

女人必备：5款食谱养肾又养颜

更新于2015-01-14 01:57:00

人们总认为女人肾脏在女性健康中的位置不重要，但是你知道吗？女人肾脏不好，不仅会影响健康，还会影响女人最为看好的容貌。所以补肾工作必不可少。那么女人该如如何补肾呢？今天小编给大家推荐5款补肾食谱。快来...详情>>