营养保健

女人常吃辣椒的十大好处

更新于2015-01-19 22:51:23

辣椒，是我们餐桌上常见的一种食物，它具有很多种类，辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味，能增进食欲。因此很多人都很喜欢吃辣椒，而且辣椒中维生素C的含量在蔬菜中居第一位。女人常吃辣椒还有很多好处呢！下面...详情>>

女性电脑族排毒补钙吃什么好

更新于2015-01-19 21:51:23

随着现代生活节奏的加快，上班族的工作压力越来越大，人们在电脑前的时间已经不止8个小时，有的甚至达到十几个小时对着电脑。而电脑族要怎样保证自己的健康呢？除了需要防辐射排毒，补钙也很重要哦！今天小编就该...详情>>

女人冬季御寒能力就靠吃出来

更新于2015-01-19 20:51:23

冬季是养生的最佳时节，我们要趁着这个养生的好时机来调理自己的身体健康，为越来越冷的冬季做御寒的准备。那么我们该如何做好日常进补呢？如何增强抗寒能力呢？今天小编给大家介绍冬季时节的调养方。详情>>

女人冬天吃这些蔬果可补水

更新于2015-01-19 19:51:23

冬季里，皮肤面临的最大敌人莫过于“干燥”了。在这个干燥的季节里，脏器也会容易“上火”，你知道吗？其实有专门的蔬果能够给它们补充水分。下面就和小编一起来看看什么水果补水吧！详情>>

小编教你做4款冬季营养海带汤

更新于2015-01-19 18:51:23

海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属海藻类植物，众所周知，海带的营养非常丰富，中医认为，海带性寒、味咸，入肝、胃、肾三经，可消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压、散结抗癌，适合日常...详情>>

红薯营养价值高 但吃法有讲究

更新于2015-01-19 17:51:23

红薯，又称为地瓜、白薯、番薯等，红薯属管状花目，旋花科一年生草本植物，具有有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。它的营养价值也很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。但是...详情>>

冬季火锅受青睐 怎么吃最安全

更新于2015-01-19 16:51:23

冬季时节，气温越来越低，而热腾腾的火锅自然备受百姓青睐，但近段时间，陕西省铜川市食品药品执法监察支队温馨提醒各餐饮单位和广大消费者，火锅美味，更要安全优先。那么怎样的火锅才安全呢？下面小编给大家讲...详情>>

女人吃韭菜的7大好处

更新于2015-01-19 15:51:23

众所周知，韭菜具有壮阳的功效，但是大家都不知道女性吃韭菜也有很多好处，它还有很多你不知道的营养价值呢！而同时，韭菜和什么不能一起吃，你知道吗？今天小编就给大家一一介绍吧！详情>>

盘点能够辅助降血糖的“新助手”

更新于2015-01-19 14:51:23

一直以来，医学界和糖尿病患者都喜欢找到经济有效的降糖方法，而近日，美国“医景”网站综合近年来多项研究结果表明，以下几种食物具有辅助降血糖的功效。下面就和小编一起来看看吧！详情>>

萝卜炖牛腩 清火进补又通便

更新于2015-01-19 13:51:23

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，说的就是白萝卜。其色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。今天小编给大家推荐一款清火解毒的美食——萝卜炖...详情>>

保健常识：献血后吃什么好

更新于2015-01-19 12:59:19

现在全国各地都有献血站，而很多自愿者都愿意去献血，很多人献血首先想到的是救死扶伤，义不容辞。然而，科学研究证明，献血者在为社会奉献爱心的同时，无意中也改善了自己的身体状况，但是人们在献血后应该吃什...详情>>