营养保健

鸭肉滋补不上火 推荐两大保健良方

更新于2015-01-22 11:44:00

在这个寒冷的冬季里，吃多滋补品也易上火，那么有什么食物吃了既不上火又能滋补的呢？小编推荐多食鸭肉。详情>>

谁是水果营养密度之王

更新于2015-01-22 10:43:29

水果的营养价值各不同，但是在水果中，谁的营养密度最高呢？今天小编给大家介绍一种大家都认识，但不知营养密度的水果——猕猴桃。 详情>>

豆腐炖鱼头营养更加倍

更新于2015-01-22 09:43:29

说起怎么吃鱼最营养，很多人就会想起鱼头是整条鱼中最营养的部分了，而说到与鱼头相关的菜肴，多数人首要想到的就是剁椒鱼头了。而今天小编在这教大家另一种做鱼头的绝妙搭配——豆腐。详情>>

黑豆怎么吃最能补肾养发

更新于2015-01-22 08:43:29

长时间的脑力劳动，饮食不规和睡眠不足等生活方式，导致不少人有脱发、头发早白的困扰。而中医认为毛发与血、肾的关系密切。所以不论白发或脱发，都与血虚、肾虚有关。治疗应以补血补肾为主。今天小编就给大家推...详情>>

女人气血两虚怎么办 多喝鲫鱼萝卜汤

更新于2015-01-22 08:42:27

从中医理论的角度来看，体虚分为气虚、血虚、阴虚，阳虚四类。而不同的虚有所不同的补，比如血虚就多吃红枣、阳虚就吃羊肉。那么如果女人气血两虚怎么办？别担心，小编推荐气血两虚就吃鲫鱼萝卜汤。 详情>>

教你制作5款冬春润燥汤 润肺止咳滋阴

更新于2015-01-21 00:43:00

冬春季节气候干燥，日常在家煲一些润燥汤可以起到养生的功效。那么什么汤起到润燥的功效呢？今天小编推荐几款能够润肺止咳滋阴的润燥汤，赶紧试一试吧！一家人一起喝汤，温馨又实惠。详情>>

预防乳腺癌吃什么 5大水果是防癌王牌

更新于2015-01-20 23:43:00

随着社会的发展，乳腺病在女性朋友中成为常见病、多发病，已严重威胁到女性的身心健康。尤其是乳腺癌，发病呈逐渐上升的趋势。那么女性朋友吃什么可以预防乳腺癌呢？乳腺癌有什么高危诱因呢？下面小编一一给大家...详情>>

女性营养：吃橘子别扔橘络

更新于2015-01-20 22:43:00

橘子营养丰富，药用价值高，因此很多人喜欢吃橘子。但是在食用橘子时还是要讲究方法的。许多人吃橘子时，都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净，其实，这种吃法是不科学的。 详情>>

神奇！不老传说靠蔬菜吃出来

更新于2015-01-20 21:43:00

众所周知，多吃蔬菜和水果对人体有良好的保健功效，不但能够补充人体所需的维生素和矿物质，还能通过吃果蔬补充水分，那么吃果蔬有什么好处呢？想要美容养颜应该怎么吃果蔬呢？下面就和小编一起来看看吧！ 详情>>

专属电脑族的护肤食疗4法

更新于2015-01-20 20:43:00

很多上班族们常常发现自己又长痘了，而自己原本白洁光滑的皮肤渐渐大不如前了。脸上还经常出现色斑，还常常干燥脱皮。这是怎么一回事呢？出现这些问题有什么方法解决呢？小编今天给大家推荐4大食疗法，能够帮助你...详情>>

女人冬季降火吃萝卜 进补吃三宝

更新于2015-01-20 19:43:00

冬季是进补的良好时机。首先，冬季消化能力很强的季节，是人体胃消化道很想吃东西的时节，因此没在这个季节里进补能够更好地消化和吸收。但是进补的东西比较容易上火，那冬季上火吃什么好呢？而又有什么东西既不...详情>>