营养保健

两种吃梨方法最止咳

更新于2015-01-20 18:43:00

梨肉通亮白色，鲜嫩多汁，口味甘甜，核味微酸，凉性感，是人们最喜欢的水果之一。梨富含维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。详情>>

六大古膳美味又补肾 不妨来试试

更新于2015-01-20 17:43:00

肾是脊椎动物的一种器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外；同时也具备内分泌的功能以调节血压。因此肾对于人们来说非常重要，而养好肾...详情>>

女人最该吃的六大养生佳品

更新于2015-01-20 17:42:05

随着现代工作压力大、生活节奏紧张，加上平时饮食不节和睡眠的不足，很多女性朋友的身体长期处在亚健康状态。除了平时补充维生素和矿物质外，适当进行食疗能循序渐进改善身体机能，从而减少糖尿病、高血压、肠胃...详情>>

爆！这样做能熬出美味粥

更新于2015-01-20 16:42:05

粥也称糜，是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。喝粥不但可以助消化，而且还可以起到一个保健养身的效果，特别是一些肠胃不好的人特别的适合喝粥，那么我们怎么做才能熬出好粥呢？今天就教大家一个...详情>>

女人的长寿菜：海带烧排骨

更新于2015-01-20 15:42:05

长寿几乎是世界各民族的追求，每个人都希望自己能够长寿。但是不是每个人都能够长寿的，今天小编推荐一款吃了能够长寿的菜，那就是海带烧排骨。下面就和小编一起来看看吧！详情>>

女人再忙也要吃的20种排毒食物

更新于2015-01-20 14:42:05

很多女性朋友脸上常常长痘痘，那是因为体内的毒素引起的，那么有什么办法能够排除毒素呢？今天小编推荐日常常见的20种能够排毒的食物。快来试一试吧！详情>>

女性胃寒气色差 十款暖胃食物来拯救

更新于2015-01-20 13:42:05

天气变冷，很多人的胃也跟着拍冷，总是会隐隐作痛，连水果都不敢吃。这都是因为胃寒的原因。如果不及时调理好，不仅肠胃越来越差，连气色也会跟着变差。那么吃什么食物养胃呢？今天小编该大家介绍十一种暖胃的食...详情>>

白领易失眠怎么办？ 5款食疗法让你睡得香

更新于2015-01-20 12:42:05

随着都市生活的压力增大，造成很多白领上班族有失眠的症状，这可怎么办呢？小编认为可以试试通过饮食来调理哦。在这里，小编就为大家推荐几款调理失眠现象的食疗方和养生茶吧。详情>>

女人冬季上火怎么办 巧用蔬果皮轻松去火

更新于2015-01-20 11:42:05

每到冬天，气候的干燥加上吃多易上火的食物，从而导致很多人喉咙痛，这是上火的预兆。那么冬季上火怎么办呢？今天小编为大家总结出了几款具有去火功效的蔬果皮，为上火的人提供便利。详情>>

口臭就吃这七种食物 帮你轻松去除口臭

更新于2015-01-20 10:42:05

口臭是我们生活中最为常见的口腔疾病之一，而对于女性朋友们来说，更是害怕出现口臭。那么出现口臭怎么办呢？今天小编给大家推荐7种食物，能够轻松帮你去除口臭，快来看看吧！详情>>

天啊！这4种剩菜留下顿100%短命

更新于2015-01-19 23:51:23

很多人做菜煮多了，吃不完又不舍得扔点，就想留着下一顿继续吃，尤其是自带便当的上班族，便当都是前一天晚上就做好的。但是你知道吗？有些食物是不可留下一顿吃的，会导致里面的营养全失。下面就和小编一起来看...详情>>