营养保健

牛奶怎么喝才最营养 牛奶是否能当水喝

更新于2015-01-08 17:07:04

有些人习惯把牛奶当水喝，认为这样更能补充营养，真的是这样吗？牛奶的营养价值虽然很高，但是也要多注意，牛奶不能当水喝。下面小编就来告诉你为什么牛奶不能当水喝。 详情>>

女人注意：这四种山药吃法最养人

更新于2015-01-08 16:37:04

山药是《中华本草》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。山药有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，因此，是人们养生必备的佳肴。但是山药不同的烹饪方法，就会有不同的滋补功效。下面给大家推荐...详情>>

女性护眼保健最好吃什么

更新于2015-01-08 16:07:04

眼睛是人体的重要器官，现代人长时间的用眼，比如看书，看电视、电脑，都可以引起眼睛的疲劳，全身疲乏，精神极度紧张，营养不良，最终的结果就是视力下降。在防护上，除了注意用眼卫生外，平时宜多吃益于眼睛的...详情>>

上班族的养生茶：枸杞菊花茶

更新于2015-01-08 15:37:04

对于上班族来说，泡上一杯茶，既能放松心情，又能修身养生，何乐而不为呢？但是你知道哪些茶能够养生吗?今天小编就给上班族的你带来4款较有效的健康养生茶喔！详情>>

豌豆尖具有养肝补钙防衰老的功效 你造吗？

更新于2015-01-08 15:07:04

随着生活水平的提高，人们需求的增大，一般的蔬菜已经不能满足消费者的需求，从而人们新推出了新品种。豌豆尖就是其中之一，在西北喝东南地区的人们经常食用豌豆尖，那么食用豌豆尖有什么好处呢？下面小编就给大...详情>>

注意：中年女人应多吃的4种食物

更新于2015-01-08 14:37:04

研究表明，女人更年期后更容易发胖，为了保护好身材，中年女性应该吃什么好呢？小编推荐以下4种食物，具有增加锻炼效果，还能有助于快速燃烧更多的脂肪。可以帮更年期后的女性维持更匀称的身材。快和小编一起来看...详情>>

秀发枯黄分叉怎么办 简单饮食轻松搞定

更新于2015-01-08 02:28:00

很多MM是否在烦恼自己的秀发为何不像别人那样乌黑亮丽，反而像一堆杂草一样枯黄分叉。是否很羡慕别人呢？别烦恼了，今天小编给大家带来4款解决枯黄秀发是饮食，能够给你带来乌黑秀发不在是梦想。详情>>

乌黑秀发吃出来 三大食物能做到

更新于2015-01-08 01:28:00

大家是否觉得电视上做洗发水的人都拥有一头乌黑亮丽的秀发而羡慕呢？是否也希望自己也能拥有那样的秀发呢？但是我们的发质都没有那么好，那么该怎么办才能使自己也拥有那样的秀发呢！其实想拥有乌黑秀发，我们完...详情>>

年轻皮肤吃出来7大食物最有效

更新于2015-01-08 00:28:00

现今，很多大龄女性皮肤暗黄、粗糙。想拥有好皮肤是很多大龄女性所向往的，但是并不是每个女生都拥有天然的好肤质，那么怎么办呢？除了依靠护肤品以外，健康饮食也是很重要的。今天小编就为大家推荐几款美容护肤...详情>>

女人冬天怕冷 就要对症喝汤

更新于2015-01-07 23:28:00

民谚说：小寒大寒，冷成冰团。从字面上来说，大寒好像要比小寒还要冷，但实际上，小寒却比大寒冷，是全年二十四节气中最冷的节气。常有“冷在三九”的说法，而这“三九天”又恰在小寒节气内。阳虚、气虚、血虚这...详情>>

吃货冬季必备的3大美食

更新于2015-01-07 22:28:00

冬季是最适合滋补的时节，而吃货们在冬季更加懂得滋补，但是，冬季吃什么最好呢？什么食物最适合吃货们呢？今天小编给大家推荐3款吃货必备的美食，让吃货的你冬季不愁没有美食吃。 详情>>