营养保健

晚餐喝疙瘩汤有健胃功效

更新于2013-02-06 14:30:01

疙瘩汤是北方人最喜爱也最普及的一种面食，做法简单，配料多样，营养全面，既是汤菜又是主食，非常适合冬天吃。 疙瘩汤的主角是细腻爽滑的面疙瘩，在制作时不用加碱，面粉中的多种营养素可以很好地保存。吃疙瘩...详情>>

减肥千万不能吃的8种水果

更新于2013-02-06 12:30:01

减肥的人向来奉蔬菜水果为圣品，认为只吃水果就能减肥。这个想法打错特错哦，并不是所有水果都能减肥的，尤其是这8种水果，减肥的你千万不要贪吃哦。 7种情况绝对不能喝豆浆 西红柿：含有大量的果胶、柿胶酚、...详情>>

早餐喝豆浆好还是牛奶好

更新于2013-02-06 10:30:01

一直以来，豆浆都被誉为植物奶，由于价廉物美，它在中国人的早餐食谱中非常受青睐。然而其真的能防癌治癌吗？早餐究竟喝豆浆好还是牛奶好？ 豆浆VS牛奶 做早餐各有优劣 早餐喝豆浆好还是牛奶好？曾晶表示，两...详情>>

推荐营养暖胃的早餐

更新于2013-02-06 08:30:01

材料：麦片50克，杏仁、核桃、腰果、花生各4颗，银鱼少许，鸡蛋1个，腌黄瓜适量，苹果1个。 做法： 1.头天晚上泡上银鱼，把杏仁、核桃、腰果、花生用粉碎机打成碎末。 2.用蒸锅烧上水，打散鸡蛋，慢慢加入温水...详情>>

出乎意料10种最难消化的食物

更新于2013-02-05 16:30:01

你以为只有那些粗糙的硬质食物才不好消化，那就大错特错了。像油炸食品、巧克力、冰激凌这些食物也是难消化的食物哦。来看看你意想不到的10种最难消化的食物吧。 柑橘汁 酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到...详情>>

春季更适合吃什么食物

更新于2013-02-05 14:30:01

初春时节，气候多变，是许多老人与小孩子易发病的季节，通过饮食来增强身体抵抗力十分关键，具有食疗作用的食品自然成为首详情>>

3种体型的科学饮食方法

更新于2013-02-05 12:30:01

体型是创造合理饮食的关键。依据不同身材的饮食建议可以帮助我们吃得更加科学。 小辣椒型身材（或纤细型）。萨瓦德博士指出，小辣椒型身材的人没有明显的身体曲线，即臀围、腰围和肩宽较接近。他们一旦发胖会以...详情>>

芒果的营养价值主要有哪些？

更新于2013-02-05 11:16:40

芒果的营养价值主要有哪些？芒果实属最受欢迎的水果之一，并且在人们的生活中随处可见。但是人们对芒果的营养价值似乎还不了解。既然大家都这么喜欢芒果，那么小编就给大家介绍一下这方面的知识吧。 详情>>

了解一下芒果的营养价值

更新于2013-02-05 11:13:37

说到芒果这种水果，肉持细腻，气味香甜，还含有大量的维生素，是深受人们喜爱的水果之一。那么你知道芒果的营养价值有哪些吗？就让微微健康网小编来给大家介绍一下相关的知识吧。 详情>>

芒果的营养价值究竟有多高？

更新于2013-02-05 11:09:55

芒果在日常生活中随处可见，但是你知道芒果的营养价值有哪些吗？营养专家告诉我们，这种水果中所含有的营养可是非常之高的，就让小编来告诉你芒果的营养价值究竟有多高，让你对这种水果有更多的了解。 详情>>

芒果究竟有什么样的营养价值？

更新于2013-02-05 11:08:29

在热带水果中，芒果无疑是可以称王的。也有很多的人对芒果的营养价值有哪些也是非常有兴趣的，为了让大家对这种水果有更多的了解，小编来为你介绍一下芒果的营养价值吧。 详情>>