营养保健

吃这些食物可以改变人的性格

更新于2013-02-01 10:30:01

食物也能影响人的性格？这可不是说笑哦。 美国心理学家夏乌斯博士在《饮食犯罪不正当行为》一书中曾提到一个怪癖少年杰利。他从小多动，难以管教，9岁时曾被管教一段时间，11岁即因涉嫌犯罪而被法庭传讯。专家建...详情>>

推荐两款榴莲养生保健食谱

更新于2013-02-01 08:30:01

现代科学和营养学的研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴莲常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。 榴莲性热，因此可以活血...详情>>

9种被人们忽视的高营养食物

更新于2013-01-31 16:30:01

并不是昂贵的食物才是营养高的，生活中有9种被人们忽视的高营养美食。 女人喝什么粥美容养颜 8 大美味粥 1、大白菜 一杯剁碎的大白菜中只含有22卡路里的热量，却含有大量营养物质。大白菜中含有萝卜硫素，可...详情>>

花菜不宜加热过久

更新于2013-01-31 14:30:01

花菜性平、味甘，有爽喉、润肺、止咳、清热解毒的功效；健脾健胃，对秋季干燥引起的脾虚胃热、口臭、烦渴等更为适宜。古代西方人在发现花菜的居多功效后，将花菜称之为天赐的良药、穷人的医生。 花菜富含蛋白质...详情>>

肝脏排毒要吃什么

更新于2013-01-31 12:30:01

肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。肝脏排毒要吃什么？我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。 胡萝卜：是有效的排汞食物。含...详情>>

3种蛋的滋阴养颜效果

更新于2013-01-31 10:30:01

食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。 鸡蛋：鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂...详情>>

肾脏排毒要吃什么

更新于2013-01-31 08:30:01

肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料，并通过尿液排出体外。肾脏排毒要吃什么？黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。》》12种家常菜的搭配禁忌 黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有...详情>>

3种错误的美容食谱 越吃越丑

更新于2013-01-30 16:30:01

1、要快速减肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效吗？ 香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适...详情>>

早餐不能吃的三种食物

更新于2013-01-30 14:30:01

这三种食物千万不能当早餐哦。 一、含高脂肪的肉 特别是油（油食品）炸食品。先不要说它油不油腻，会不会让人吃了容易长胖，光是油炸食品里面的致癌物质，也应该成为你拒绝吃它的理由。 二、薯条 它对身体来...详情>>

肠道排毒要吃什么

更新于2013-01-30 12:30:01

肠道排毒要吃什么？肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。 ...详情>>

吃这三种鱼要小心

更新于2013-01-30 10:30:01

鲫鱼 性味甘、温，有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。 【忌口】不能与麦冬、沙参同用，不能与芥菜同食。阳虚体质和素有内热...详情>>