营养保健

哪些人适合多喝酸奶呢

更新于2013-02-03 12:30:01

喜欢喝酸奶的你，一定要学会如何辨别酸奶的质量哦。哪些人适合多喝酸奶呢？ 怎样判断劣质酸奶 合格的酸奶凝块均匀、细腻、无气泡，表面可有少量的乳清晰出，呈乳白色或稍淡黄色。吃起来酸甜可口，有一种酸牛乳...详情>>

春季女人喝什么最好 3款汤水

更新于2013-02-03 10:30:01

春季女人喝什么好呢？春季虽然不如冬季寒冷，但天气依然干燥，在春季女人喝什么对皮肤最好呢？来看最适合春天的饮品有哪些。 人体必须清除的 12 种毒素 鸡仔驱寒汤 春季气温变化大，人体免疫力降低，容易患...详情>>

3种食物空腹不能吃

更新于2013-02-03 08:30:01

病从口入，健康的体魄离不开饮食，可以要怎么吃的健康呢？来看看哪些食物不能空腹吃。 空腹进食应以平和、低刺激为原则，合理、均衡地搭配营养，切忌过量进食以下食品。 一忌高糖食品。空腹过量进食白糖、红糖...详情>>

身体疼痛可以吃这些食物

更新于2013-02-02 16:30:01

吃什么食物可以止痛？提起疼痛，大家马上就会想到找药吃，其实有些食物完全可以减轻疼痛，还没有副作用。 人体必须清除的 12 种毒素 偏头痛：建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼类。人体内的前列腺素及激...详情>>

流产后不能吃什么

更新于2013-02-02 14:30:01

流产后不能吃什么？女性流产后，身体亏损，要注意饮食调养。那么流产后要吃什么，不能吃什么呢？ 流产后应该少吃或者不吃一些辛辣的食物，生冷的食物也不能吃，还有就是应该多吃一些做月子吃的食物，如鸡、鸡蛋...详情>>

常吃酸梅可以抗衰老

更新于2013-02-02 12:30:01

吃酸梅可以抗衰老吗？衰老是每个人都必须面对的自然规律，许多爱美女士自然是非常害怕，所以不少人都会对抗老秘方趋之若鹜，小编推荐你不妨试试具有防止老化功用的酸梅！ 有的人可能会误以为吃多了酸梅，会产生...详情>>

吃薏米的三大好处

更新于2013-02-02 10:30:01

吃薏米有什么好处？薏米，又叫苡米或薏米仁，一般超市里都能买到，很多人因为不了解它的健康功效而很少食用。其实，薏米不仅具有很好的抗癌作用，还能够健脾、补肺、清热、利湿，甚至是天然的美容食品。 抗癌 ...详情>>

莲子的食补功效 安神抗疲劳

更新于2013-02-02 08:30:01

莲子除了是一种珍贵的滋补食品，还是一味妙药。在中医处方上，莲子通常称为莲肉、湘莲肉。莲子性味甘平、具有补脾止泻、益肾固精，养心安神等功效。用于治疗脾虚、食少、久泻、肾虚、遗精、遗尿、带下、心肾不交...详情>>

8款最适合春季食用的美味粥

更新于2013-02-01 16:30:01

春季养生适合喝什么粥？推荐8款最适合春季食用的美味粥。 春季女人喝什么最好 3款汤水 第一，宜食芝麻粥。 配制﹕粳米250克，芝麻（蒸晒后研细）50克，加水适量，共煮成粥。芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润...详情>>

怎么吃金针菇更安全

更新于2013-02-01 14:30:01

吃金针菇容易中毒？要怎么吃金针菇更安全？味道好又有营养的金针菇深受火锅爱好者的欢迎，但屡屡发生因食用不当出现中毒事件。其实，新鲜的金针菇只要煮熟煮透就能放心食用。 新鲜的金针菇中含有秋水仙碱，人食...详情>>

多吃豆腐的4大危害

更新于2013-02-01 12:30:01

豆腐吃太多也会引来疾病？豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全...详情>>