营养保健

中医认为葡萄的营养价值

更新于2013-02-12 10:18:17

葡萄的营养成分自然是不言而喻的，对于普通老百姓而言，这类食物也是倍受欢迎的，那么到底葡萄的营养价值是什么呢？为什么它会这么让人们欢迎呢？详情>>

一般缺铁都会有什么症状呢？

更新于2013-02-12 10:06:15

缺铁的症状一般多伴有很多的表现，那么不同的人在缺铁时候又会有什么症状呢？下文当中关于缺铁时候的一些表现也是十分的令大家心驰神往着。详情>>

一般维生素C有哪些作用？

更新于2013-02-12 10:05:47

很多当家长的都想让孩子多吃一些维生素C,同时一些白领家族也经常会服用一些维生素c，因为这样可以防止眼睛的干涩，那么到底维生素C的作用是什么呢？详情>>

远离蜡黄脸色　女性应该吃什么食物

更新于2013-02-12 08:30:01

脸色不好，尤其是脸色蜡黄的女性朋友应该多吃蔬菜，蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的天生，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜...详情>>

最爱VS最狠　和胸部关系密切的食物

更新于2013-02-11 16:30:01

谷类如小麦（面粉）、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇；不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰...详情>>

女性需要的八种营养

更新于2013-02-11 14:30:01

尽管人们越来越在意膳食均衡，美国还是有近一半的妇女无法从天天的饮食中获得全部必须的营养。 以下列出了女性身体最需要的8种维他命和矿物质，以及最佳用量和摄取途径。 1、叶酸 400微克／日 最佳来源：芦笋...详情>>

女性养生最爱食物红薯最护眼

更新于2013-02-11 12:30:01

现在人们的物质需求基本满足，所以更多的人关注养生方面，而女人更是需要留意养生，养生食疗对女性的帮助更大。下面先容十种对女人非常有用的养生食品。 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食品"，...详情>>

早餐吃2个鸡蛋 8周后可减腰围

更新于2013-02-11 10:30:01

最近美国《肥胖研究》和《美国饮食学会杂志》发表的一些研究显示：正确的早餐食品可以帮助你集中精力、保持充沛活力，甚至帮助你保持体重。 美国路易斯安那州立大学感染和肥胖科副教授杜五顿博士的研究表明，假...详情>>

女人易贫血吃红枣补血效果佳

更新于2013-02-11 08:30:01

中医上以为女人是体冷的，因此不能呢个吃冷凉食品，但也不是所有的冷凉食品都会身体不好，只要结合自己的体质，吃对季节、吃对搭配，一样可以有补血养生的功效。 简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食品，就...详情>>

浅谈牛奶的营养成分有多高

更新于2013-02-10 20:55:34

你知道牛奶的营养成分有多高吗？牛奶绝对是一种既营养又美味的食品，深受广大人士的喜爱。西方人称牛奶是“人类的保姆”，主要是因为牛奶的营养成分很高，就让小编来给大家介绍一下吧。 详情>>

春季六款美食让女人排毒滋润

更新于2013-02-10 16:30:01

天气干燥，让女人的火气节节上升，人的胃口也会大增，所以排毒也是必须的。因此，往火排毒成为女性秋冬季的必修课。但是一提起往火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易进口的食品，那究竟有没有一些食品既美味又...详情>>