营养保健

健康补钙吃什么好？

更新于2013-05-06 10:58:05

钙在人体中扮演着重要角色，因为钙维持着人体骨骼和牙齿的健康。针对缺钙人群，很多营养师往往都推荐通过吃来补钙，但是补钙也要讲究量和质，吃对了才能补钙，不合理的吃法不仅无法补钙，还会导致身体钙质的流失...详情>>

怀孕期间孕妇补钙吃什么好？

更新于2013-05-06 10:54:36

孕妇补钙之所以如此重要，是因为在怀孕期间不仅孕妇本身需要大量的钙，而且胎儿骨骼、牙齿的分化以及生长同样需要大量的钙质，如果长时间缺钙的话很有可能会导致胎儿发育不良以及发育畸形。那么，怀孕期间孕妇补...详情>>

孕妇补钙吃什么好？

更新于2013-05-06 10:51:05

女性怀孕初期其对钙的需求量会有所增加。因此如何科学有效地补钙，便成为众多孕妈咪需要慎重考虑的问题。健康专家们认为，孕妇补钙要讲究量和质，千万不要盲目补钙。那么，孕妇补钙吃什么好？详情>>

日常补钙吃什么食物好？

更新于2013-05-06 10:46:16

据调查结果显示，有百分之五十以上的人在二十多岁的时候摄入的钙没有达标。三十岁以后，骨骼钙质的流失还会渐渐增加，更容易患上骨质疏松等疾病。健康专家指出，想要有效预防、改善骨质疏松、骨质增生、抽筋等症...详情>>

女人缺钙，应该吃什么补钙？

更新于2013-05-06 10:43:45

很多女性为了能拥有“亭亭玉立”的美，往往都会采取节食减肥的手段。长期以往，身体的营养便会跟不上，而容易缺钙。据调查结果显示，有百分之五十以上的女性在二十多岁的时候摄入的钙没有达标。健康专家指出，缺...详情>>

女性低血糖吃什么好

更新于2013-05-06 10:43:11

女性低血糖吃什么好？人们往往关注高血糖吃什么好，而往往容易忽视低血糖吃什么好。其实，低血糖如果不注意的话，也是非常危险的哦。下面，营养健康小编就告诉你女性低血糖吃什么好，马上来学习吧。 详情>>

吃什么补钙？含钙丰富的食物

更新于2013-05-06 10:41:13

缺钙大部分是由于身体钙流失引起的，平时饮食不当都会导致缺钙，因此，要及时补钙。那吃什么补钙最好呢？接下来，健康门户网站小编就带大家一起去了解含钙丰富的食物有哪些？详情>>

饮食养生：春季吃什么补钙好？

更新于2013-05-06 10:38:28

根据健康专家多年的临床研究发现，每年春季是儿童、青少年的加速生长期。这个季节，若能保障身体的营养充足，便非常有利于孩子长高。许多家长，为了不错过春天给孩子补钙的好时机，纷纷找寻各种有效的补钙方法...详情>>

春季给孩子吃什么补钙？

更新于2013-05-06 10:33:50

春天是给孩子补钙的好时节。这个时期经常会听到孩子说腿痛，特别是晚上睡觉时痛，有时可痛醒，这就叫生长性骨痛。妈妈们可要警惕，这时候就该给宝宝补钙啦！那么，春季给孩子吃什么补钙补得好呢？在食补的同时...详情>>

治疗便秘的方法有哪些？

更新于2013-05-06 10:26:15

治疗便秘的方法有哪些？其实，吃新鲜的水果蔬菜、喝酸奶等对治疗便秘效果都不错。接下来，饮食养生小编就详细为大家讲解，治疗便秘的有些方法，马上一起来学习吧。详情>>

孕妇能喝咖啡吗

更新于2013-05-06 09:38:00

孕妇能喝咖啡吗？孕妇最好不要喝咖啡，因为咖啡因会对胎儿的生长发育产生不利的影响。接下来，就跟小编一起来了解孕妇喝咖啡对胎儿的影响吧，准妈妈准爸爸一定要认真看哦。详情>>