营养保健
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更新于2015-05-20 06:10:00
生活中，很多食物都具有其特点，都有一定的保健功效。今天小编给大家推荐能够补肾延寿的5黑食物，所谓的“五黑”食物包括黑豆、蘑菇、黑芝麻、黑木耳、黑米。详情>>
更新于2015-05-20 05:10:00
夏季里，天气炎热，容易出汗，就非常容易损耗大量体液和各种营养物质，人们不仅易发肠道疾病，有时还会浑身乏力、食欲不振，那么怎么办呢？小编建议，不妨多吃酸味食物，能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤...详情>>
更新于2015-05-20 04:10:00
不少的人认为，冬季是最佳进补季节。其实从养生角度来说，一年四季都可以进补，主要是进补的方式有所不同。就如现今来讲，炎热的夏季，就适宜选用清补的方法，今天小编就给大家推荐四种夏季养生食物，感兴趣的朋...详情>>
更新于2015-05-20 03:10:00
炎热的夏天到了，菊花茶成为了最受欢迎的清热去的饮料。但是并不是所有的人都适合喝菊花茶。因此我们可以根据不同人的体质，添加不同物质可以达到更好的养生功效呢！下面就和小编一起来看看吧！详情>>
更新于2015-05-20 02:10:00
夏季里，有的人早上醒来总是感觉跟没睡醒的一样,昏昏沉沉的,这是怎么回事呢？有什么办法解决呢？小编觉得大家要了解一些除湿的食物。而夏季里很多花都可以入菜，比如南瓜花，金黄鲜艳，是营养学家推崇的“全能蔬...详情>>
更新于2015-05-20 01:10:00
夏天天气炎热，人体就很容易大量流失水分和矿物质。因此适当的补充营养全面的食物能提高身体免疫力和机能，那么夏季吃什么好呢？今天小编给大家推荐一款红枣木耳羹，其除了口感甜美之外，还有营养、滋补等作用，...详情>>
更新于2015-05-20 00:10:00
鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。在中医的眼中，鹌鹑蛋和鹌鹑一样，历来都是食物中的珍品，且具有很高的药用价值，鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。下面就和小编一起来了解鹌鹑蛋的功效及做法吧！详情>>
更新于2015-05-19 23:10:00
内分泌失调是所有女性中最常见的疾病，女性内分泌失调会引起月经不调、月经异常等妇科疾病。因此我们要学会如何预防内分泌失调的症状。而饮食调理内分泌失调，是内分泌失调重要的调理方法。那么饮食调理方法有哪...详情>>
更新于2015-05-19 22:10:00
夏天里，各种水果纷纷上市，枇杷就是其中一种。由于枇杷在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此被称是“果木中独备四时之气者”。但是你知道枇杷怎么吃呢？除了直接食用之外，还有什么吃法呢？下面就和小编一起...详情>>
更新于2015-05-19 21:10:00
众所周知荞麦是很好的肠道清道夫，它的纤维含量高，且含有强力抗氧化物，可以帮助我们降血脂、增强血管弹性等。那么，你知道荞麦有什么营养功效吗？怎么吃荞麦最健康、最能保证营养呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>
更新于2015-05-19 20:10:00
很多人为了偷懒，每天都是吃快餐，尤其是上班族来说，中午基本都是吃快餐的。而你知道吗？快餐不仅不卫生，而且易给身体带来健康隐患。近日，美国媒体报道，经常在外吃饭易患高血压。下面就和小编一起来了解原因吧！详情>>
