营养保健
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更新于2015-05-19 08:10:00
如今的白领都是一整天坐在办公室里对着电脑，对于她们久坐而不动、饮食不规律、假期也不出去运动等现象。久而久之，肥胖就会找上门来。忒别是腰部和臀部更加明显。下半身臃肿的原因更多是由于水分代谢和淋巴循环...详情>>
更新于2015-05-19 07:10:00
随着社会的发展，人们开始学会养生，而饮食养生更是备受人们的欢迎。而粗粮养生更是人们最爱的养生食物。“粗粮”，是相对加工比较正规和精细的粮食而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦...详情>>
更新于2015-05-19 06:10:00
榴莲是两广及海南地区常见的一种水果。一到夏天，不管大超市还是水果摊，都会摆着十几个金灿灿的大榴莲。而且个头更大，每一瓣都特别饱满，让不少人垂涎三尺。也正因如此，当地人特别爱吃榴莲，广东人还将其制成...详情>>
更新于2015-05-19 05:10:00
水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果一般可以分为寒凉、温热、甘平3类。水果具有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇等保健作用。因此大家都非常爱吃水果。但是小编提...详情>>
更新于2015-05-19 04:10:00
中国人非常重视“坐月子”，对于正在坐月子的产妇来说，提供营养的饮食更是重要。那么，孕期、产后第一个月和产后1-2年的哺乳期，在营养需求方面有什么样的差异呢？下面就和小编一起来听听营养专家范志红老师是怎...详情>>
更新于2015-05-19 03:10:00
很多女人都害怕衰老，干枯的头大、憔悴的面容令女性朋友自己都难以接受。那么有什么办法能够抗衰老呢？其实食物就是最好的抗衰老宝典。而食物中又当属黑色食物最为有效。黑色食品的营养成分丰富，含有大量蛋白质...详情>>
更新于2015-05-19 02:10:00
因现代人生活及精神压力大，“肾虚”就成了许多人常见的病证。对于女人来说,通过食疗可有效的达到滋阴补肾的目的。那么什么食物具有滋阴补肾的功效呢？今天小编给大家介绍三款能够起到滋阴补肾功效的食谱，感兴趣...详情>>
更新于2015-05-19 01:10:00
家常菜的种类繁多，做法也是各不相同。每个人还可以根据自己喜欢的口味来做。但是你知道吗？有的家常菜却是不健康的，而且家常菜也有所禁忌。这些你是否都有了解呢？今天小编就给大家总结最不健康的十道家常菜，...详情>>
更新于2015-05-19 00:10:00
在这个时节里，不管是在超市还是水果摊，到处都能看到酸甜可口的菠萝。而人们的寻常吃法就是盐水菠萝。但是可光吃盐水菠萝怎么够，起码得来一次菠萝主题大餐啊！菠萝入菜能赋予食物独特的香气和口感，破坏让人痒...详情>>
更新于2015-05-18 23:10:00
很多人都有过牙痛的情况，听到牙疼相信大家一定会觉得很痛苦，与人们在生活中也是经常说牙疼不是病，疼起来要人命，由此也是看出来，牙疼真的是一件让人很难的事情了。那么是什么原因引起牙疼的呢？那么牙痛如何...详情>>
更新于2015-05-18 22:10:00
夏天到了，外面阳光炎热。因此夏天防晒是我们要做的必备工作，强大的紫外线很容易晒伤肌肤，诱发皮肤病，所以防晒很重要，那么日常可以吃哪些食物防晒呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>
