营养保健
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更新于2015-05-21 04:10:00
夏季养生主要养心，因此应以清淡为主，而人们最喜欢养生方式就是饮食法了。今天小编给大家推荐一种适合夏季养生的水果，那就是雪梨。梨是我们生活中最常见的一种水果，很多人都知道梨可以降火，其实夏天吃梨还有...详情>>
更新于2015-05-21 03:10:00
从五月开始，各种各样的水果纷纷上市，水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化。今天小编给大家介绍9种在五月里不得不吃的水果。赶紧来看看是哪些水果吧！ 详情>>
更新于2015-05-21 02:10:00
每到夏天,很多人胃口就不好,消化功能下降,而且容易出现乏力、倦怠等症状,那么胃口不好怎么办？可以选择哪些开胃消暑的食品呢？今天小编给大家推荐十款常见的消暑食物，可以根据自己的喜爱来吃哦！详情>>
更新于2015-05-21 01:10:00
夏天最痛快的事情无非是猛灌一口冰水。但是大多数人不习惯喝白开水，却从满街林立的饮料店随意点一杯含糖饮料。但是你知道吗？这些饮品含糖量高，而且伤胃很严重。究竟这些饮品怎样喝更健康呢？下面小编就推荐六...详情>>
更新于2015-05-21 00:10:00
夏季养生喝茶最有效，而茉莉茶就是人们常喝的一种养生花茶了。喝茉莉花茶除了不仅可以提神养脑，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛，对女性的生理、生殖机能也很有帮助。但是小编还是要提醒大家，有4类...详情>>
更新于2015-05-20 23:10:00
夏季的时候，人们体内的湿气一般都比较重，并且人的湿气通于脾，这样就会容易导致脾虚的现象，所以在夏天里一定要及时进行调整，才能够使身体健康。那么夏季吃什么能够健脾祛湿呢？小编下面给大家推荐四种豆类能...详情>>
更新于2015-05-20 22:10:00
夏季里，很多人出现皮肤干燥的情况，甚至有的人还出现脱皮的现象。一般情况下，皮肤干燥是由于身体缺乏维生素A导致的。因此，我们在日常饮食中要多吃富含维生素A的食物。今天小编就给大家介绍富含维生素A的食物，...详情>>
更新于2015-05-20 21:10:00
夏天里，天气炎热，很多人晚上在床上辗转反侧，数着绵羊；但是白天又是瞌睡难忍。失眠，让人深受其苦，非常烦躁。那么怎么办呢？在中医看来，睡眠可以通过食疗来调理，身体状况不同，食疗方也各异。今天小编就给...详情>>
更新于2015-05-20 20:10:00
黄瓜是夏天里最常见的食物，相信大家都有吃过黄瓜，而且我们都知道黄瓜具有美容的功效，还能够为身体补充维生素和水分。但是你知道黄瓜有什么营养价值吗？又有怎样的禁忌吗？如果还不知道的没关系，下面小编就给...详情>>
更新于2015-05-20 19:10:00
湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应。在夏天里非常多的人都有湿疹的问题。那么出现湿疹现象怎么办呢？其实我们在日常的饮食中加入一些可以去除湿气的食物就是可以起到去湿疹的作用。那么哪些...详情>>
更新于2015-05-20 18:10:00
卵巢是女性的生殖器官。卵巢早衰就意味着女人即将走向更年期。如果一个女性40岁之前就出现了闭经情况，那么就可算是卵巢功能衰竭。因此我们要学会保护卵巢，防止卵巢早衰现象。今天小编给大家推荐七种能够预防卵...详情>>
