营养保健
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更新于2015-05-20 17:10:00
大家都知道饮食中有着“食物相克”的说法，而从现代营养科学角度来看。两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。今天小编给大家推荐营养专家私...详情>>
更新于2015-05-20 16:10:00
随着饮食的多样化，很多人都爱吃“新鲜”的食物。从而乱吃的后果就是给身体积累很多的毒素。因此我们需要寻找一些食物来担当清道夫的角色，那么哪些食物能够帮助我们快速清洁身体毒素，让你一身轻松呢？下面就和...详情>>
更新于2015-05-20 15:10:00
宝宝的脾胃都比较虚弱，父母一旦喂养不当，会让宝宝出现消化不良的情况，严重的还会影响宝宝的生长发育。因此，妈妈要注意了，在喂养过程中一定要谨防的六种错误吃法。那么是哪些错误的方法呢？下面就跟小编一起...详情>>
更新于2015-05-20 14:10:00
花生是我们日常生活中最常见的一种食物，其营养丰富，是价廉易得的保健佳品。花生素有“长生果”之称，那么花生怎么吃最营养、最健康呢？花生中到底有怎样的功效呢？下面就和小编一起来探索花生的奥秘吧！ 详情>>
更新于2015-05-20 13:10:00
中医认为“心与夏气相通应”心的阳气在夏季最为旺盛，所以夏季养生更要注意心脏的养生保健。那么吃什么养心呢？小编建议夏季可以吃些清淡的、具有开胃清热的食物。下面一起来看看把！ 详情>>
更新于2015-05-20 12:10:00
五月，正是桃子上市的时候，新鲜有多汁的时令水果，让人们口水直流。而桃子并不是好吃那么简单，还有很多你所不知的秘密呢！你肯定不知道桃子还能治疗咳嗽和便秘吧？下面我们就一起来揭秘桃子的秘密吧！详情>>
更新于2015-05-20 11:10:00
夏季气温高，常使人嗓子干、嗓子不适等症状，尤其夏季容易中暑。此时许多人都会多喝白开水以求缓解症状。可有时候，多喝白开水水并不能缓解症状。那么怎么办呢？今天小编给大家推荐5款能够缓解嗓子干燥的饮品，感...详情>>
更新于2015-05-20 10:10:00
夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。而夏季的时候我们可以通过喝一些花茶来促进人体阳气生发，清醒大脑，预防疾病。那么吃什么好呢？下面中医专家为大...详情>>
更新于2015-05-20 09:10:00
夏天即从立夏之日起，到立秋之日止，一般指阴历四月至六月。立夏之后自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱，心气渐强。因此夏季饮食宜清淡，以低脂、易消化、富含纤维素为主，多吃蔬...详情>>
更新于2015-05-20 08:10:00
最近，有位读者小张跟小编说道，去年刚上大学的时候，突然间头上长除了越来越多的白发，让一年的大学生活非常灰暗，来问我有什么好办法。其实现在长白发的年轻人确实不少。这在医学上叫少年白头，俗称少白头。详情>>
更新于2015-05-20 07:10:00
夏季来了，天气也越来越热，平时除了开空调、少出门之外，你还有怎样的“度夏武器”呢？今天小编就给大家推荐三类夏季应该多吃的蔬菜，能够帮助你度过炎热的夏天哦！详情>>
