营养保健
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更新于2015-05-17 19:10:00
夏季到了，西瓜开始大量的上市。而你喜欢吃西瓜吗？你是否会吃西瓜呢？其实西瓜也会“挑”人哦！在食用时，由于西瓜本身和一些患病体质的原因，许多人在夏天应该尽量少食用西瓜。另外，普通人吃西瓜也要讲究哦。...详情>>
更新于2015-05-17 18:10:00
说到红薯，大家都知道红薯又称地瓜、白薯等，含有膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。但是你知道红薯什么时候吃最好吗？吃...详情>>
更新于2015-05-17 17:10:00
红枣对于大家来说都不陌生吧？红枣是一种药食两用的中药材，对于补肝养血大有裨益，而你是否知道红枣怎么吃最养肝吗？下面小编给大家简单介绍一下红枣不同的吃法，具备不同的养生功效。感兴趣的朋友赶紧来看看吧！详情>>
更新于2015-05-17 16:10:00
西红柿是我们生活中常见的一种蔬果食物，西红柿中富含维生素，因此人们常吃西红柿补充维生素。但很多人有这样的一个疑问，在月经期间量少可以吃西红柿吗？今天小编就给大家来解决这个问题，感兴趣的朋友不妨来看看！详情>>
更新于2015-05-17 15:10:00
枸杞是意正浓常见的药食两用的中药，其具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。而现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分——甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效。详情>>
更新于2015-05-16 18:10:00
夏季里，很多人一不小心吃坏肚子或者腹部受凉时就容易腹泻，这是很多人常遇到的事。这时，在家里常备的一样调料或许能帮上忙，它就是胡椒。不信？下面就和小编一起来看看吧！详情>>
更新于2015-05-16 17:10:00
最近小编的一个嫁到国外的闺蜜回来探亲，也和小编一起聚了聚。由于三年没有见到人了。所以在一见到她时，小编我很是吃惊。她那苗条的身姿已经不见，只见那一坨坨的赘肉。在和她聊天中发现她特别喜欢吃甜食，她也...详情>>
更新于2015-05-16 16:10:00
鸡肉是餐桌上最常见的一种菜肴，鸡的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。老百姓中也流传着许多关于吃鸡的疑惑，究竟真相如何呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>
更新于2015-05-16 15:10:00
枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。枸杞的性味甘平，中医认为，它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更...详情>>
更新于2015-05-16 14:10:00
最近有读者问小编，枸杞也能当零食吃吗？而读者问道：“同事拿枸杞当零食吃，经常一把一把地吃，最近开始流鼻血，请问是不是吃枸杞导致上火了？枸杞不是滋阴的吗，为什么还会引起上火？”详情>>
更新于2015-05-15 23:10:00
大麦茶是东方国家普遍的一种饮品。但是并不多人知道大麦茶的功效与作用，更多人不知道大麦茶的正确泡法。今天小编就给大家介绍这大麦茶的功效与作用，还有大麦茶的正确泡法，快来一起看看吧。详情>>
