营养保健
文章列表
更新于2015-06-07 19:45:00
健康的食物能够帮助你拥有健康的身体，而不合理的饮食会破坏机体平衡，诱发疾病，因此我们日常就要学会健康饮食、平衡饮食。那么我们日常吃什么好呢？今天小编给大家揭秘8种专家最爱的食物，赶紧来看看是哪些食物...详情>>
更新于2015-06-06 23:45:00
痛经是很多女人都会经历的事，痛经让很多女人痛不欲生。那么该怎么办呢？其实我们可以用饮食来缓解的。那么什么食物具有缓解痛经的作用呢？下面小编给大家推荐4款能够缓解痛经的食疗方，赶紧来看看吧！详情>>
更新于2015-06-06 21:30:00
很多女性朋友都有痛经的情况，因此，在女性朋友们来大姨妈的时候应该注意自己的饮食，特别对水果有很多要求，痛经能吃什么水果?其实月经期间适量食用些樱桃、草莓等水果，可减缓经痛哦！不信？下面就和小编一起来...详情>>
更新于2015-06-06 20:30:00
茶是我国的传统饮料。饮茶是中国人的传统习俗，不仅中国人喜爱饮茶，外国人也喜爱饮茶，女人喝茶还有着不少的功效哦！但有4种茶，女性朋友还是少喝为妙哦！是哪4种茶呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>
更新于2015-06-06 19:30:00
你是否发现，每到夏季，家里人都喜欢备上一锅绿豆汤呢？这是因为绿豆具有清热解毒的功效，能够帮助你消暑去热。但是绿豆仅仅是这样的功效吗？今天小编就给大家介绍绿豆的功效，让你全面认识绿豆，赶紧来看看吧！详情>>
更新于2015-06-06 18:30:00
炎热的夏季里，女性朋友们的首要工作就是补水防晒，那么除了使用一些护肤产品之外，其实我们也可以从饮食上获得防晒的作用哦！今天小编给大家推荐几款具有补水防晒的水果，感兴趣的朋友别错过哦！详情>>
更新于2015-06-05 23:00:00
夏季出汗多要注意补水,其实,除了喝水,吃水也非常关键。比如蔬菜、水果等都含有丰富的水分。因此我们夏季里也要多吃这些食物。那么你们知道这些补水的食物都有什么吗?今天小编就给大家介绍4种补水食物，赶紧来看看吧！详情>>
更新于2015-06-05 22:00:00
对于南方人来说，很多朋友喜欢喝汤，尤其是在饭后，其实这是不正确的方法。中国有句俗话，饭前喝汤，胜过良方，饭前喝汤，苗条又健康，饭后喝汤，越喝越胖。那么，夏季应该如何喝汤呢？今天小编给大家揭秘喝汤的...详情>>
更新于2015-06-05 21:30:00
夏天让很多MM又爱又恨，既能够让我们穿上美美的裙子，还是也担心被烈日晒伤。因此夏季我们要学会做防晒的工作。那么你知道防晒的食物有哪些呢？下面小编告诉你可以让女人防晒的食物。赶紧来看看吧！详情>>
更新于2015-06-05 21:00:00
随着天气逐渐炎热起来，大多数办公室都打开了空调。虽说空调是对抗夏季炎热的必需品，但殊不知空调对皮肤所造成的影响，会让我们容易流失水分。那么夏季如何补水呢？吃什么补水呢？今天小编给大家推荐几款夏季必...详情>>
更新于2015-06-05 20:30:00
吃什么护肤效果好呢?其实在我们的日常生活中,就隐藏着许多天然的美容护肤高手，而红薯就是其中一种。夏季里，由于很多人护理不当，使得肌肤越来越粗糙，没有光泽感。因此在夏季里多吃护肤能够让你的肌肤光滑有弹...详情>>
