夏季这些蔬菜让你的肌肤喝足水
雨枫 2015-06-05 21:00:00
随着天气逐渐炎热起来，大多数办公室都打开了空调。虽说空调是对抗夏季炎热的必需品，但殊不知空调对皮肤所造成的影响，会让我们容易流失水分。那么夏季如何补水呢？吃什么补水呢？今天小编给大家推荐几款夏季必吃的补水蔬菜，赶紧来看看吧！
黄瓜——美白、镇静、保湿、消炎。黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
西兰花——增强皮肤抗损伤能力。西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。
芦荟——保湿、镇定皮肤、抗过敏。芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
莴苣——收敛毛孔、抗衰老、防皱。莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
芹菜——抗老、防皱、活化肌肤。芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
西红柿――展平皮肤新皱纹。含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
生活中的食物有很多，能让女人补水的食物也非常的多，以上的食物就是可以让女人补水的食物，这些食物是我们生活中最常见的蔬菜，而且我们知道多吃点这样的蔬菜不光能补水，还能够减肥。而除了蔬菜之外，其实水果也有补水的功效哦！欲了解更多相关知识点击：细数夏季里最补水的十五种食物
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
