营养保健
文章列表
更新于2015-06-04 20:30:00
如今的人们或多或少都有胃痛胃病的问题，而对于患有胃病的人来说，日常的饮食就要特别注意了，有一些忌口的食物千万别吃，不仅对身体没有益处，还会伤胃呢！今天小编就给大家介绍那些日常常见的九种食物，赶紧来...详情>>
更新于2015-06-04 19:30:00
柠檬是我们常见的一种水果，但是你知道吗？其实柠檬不仅仅可以直接生吃，泡水喝也是一个常见的服用方法，不仅能够促进身体健康，同时还能够有效的调养身体，一举多得。那么你真的了解柠檬的功效及作用吗？不了解...详情>>
更新于2015-06-04 19:00:00
夏天里，气温高，湿度大，往往让人倦怠乏力、胸闷、食欲不振，那么夏季应该如何调整好自己的身体状态呢？今天小编给大家推荐三种夏季必备的食物，能够帮助你起到养生保健的功效哦！详情>>
更新于2015-06-04 18:30:00
寿司是日本传统美食之一，其主要材料是用寿司醋调味过的维持在人体体温的饭块，再加上鱼肉，海鲜，蔬菜或鸡蛋等作配料，其味道鲜美，很受民众的喜爱。那么你爱吃寿司吗？那你是否真的会吃寿司呢？今天小编就给大...详情>>
更新于2015-06-04 18:00:00
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，夏季这种情况更加多。对于多数上班族来说，常常就有失眠的情况，那么失眠怎么办呢？今天小编给大家推荐四款安眠汤，能够帮助你预防失眠的症状哦！下面就一起来看看吧！ 详情>>
更新于2015-06-04 17:30:00
对于如今很多上班族来说，睡眠不足是常事，一项新的研究显示，连续多晚睡眠不足，即每天睡眠时间不足6小时，就会像连续两晚不睡觉一样对人体的精神造成伤害。那么睡眠不足会有什么危害呢？吃什么能够缓解呢？下面...详情>>
更新于2015-06-04 17:00:00
夏天里，你是否觉得心很浮躁，而且还出现食欲不振、精神萎靡的症状呢？其实这都是因为高温引起的，所以我们要吃一些能够清心降火的食物，那么吃什么好呢？今天小编给大家推荐十种清心降火的美食，帮助你吃出凉爽...详情>>
更新于2015-06-04 16:30:00
夏天里，很多人都喜欢抱着一个西瓜，一边玩着电脑，一边吃着美味的西瓜。多汁味甜的西瓜让我们在这个季节里祛除暑热、酣畅淋漓。但有人认为西瓜太甜，有糖尿病就不能吃。真的是这样吗？下面就和小编一起来了解一...详情>>
更新于2015-06-04 15:30:00
女人永远的话题都是如何抗衰老。如何保持年轻是女性们都很关心的，女人一过了25岁之后，各项机能开始慢慢地老化，那么如何有效抗衰老呢？下面的14种天然抗衰老的食物，持之以恒地食用可以有效抗衰老，还有延年益...详情>>
更新于2015-06-04 14:30:00
豆腐是我们一年四季都能见到的食物，中医上认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。豆腐搭配得好，营养丰富，促进人体健康。豆腐和什么搭配最好呢？下面就和小编一起来...详情>>
更新于2015-06-04 13:30:00
如今，越来越多的人喜欢喝茶养生，怎样喝茶最养生? 在选择了适合自己的茶叶后,如何让它发挥最大功效,也是一门学问。而各个季节喝茶意义也不一样。那么夏季喝什么茶好呢？小编比较推荐的还是绿茶哦！详情>>
