常见的九种伤胃食物 你不得不知
雨枫 2015-06-04 20:30:00
如今的人们或多或少都有胃痛胃病的问题，而对于患有胃病的人来说，日常的饮食就要特别注意了，有一些忌口的食物千万别吃，不仅对身体没有益处，还会伤胃呢！今天小编就给大家介绍那些日常常见的九种食物，赶紧来看看吧！
1、咖啡
咖啡会对胃造成刺激，从而导致胃酸分泌过多，易引起泛酸症状，对于有胃病的患者尤其是胃溃疡、烧心症的人尽量不要喝咖啡，同时也应避免喝含咖啡因的饮品。
2、汽水、果汁
有胃病的患者不能喝汽水和果汁，因为有胃病，所以胃的吸收都不怎么好，而这些饮品中含有很多果糖，饮用后会导致肠胃不适。
3、薄荷
食用薄荷会使食道的括约肌得到放松，吃了之后会增加泛酸的发生。胃病患者对于任何含薄荷成分的食物都需小心，不要吃薄荷糖、口香糖、薄荷茶等等。
4、西兰花
西兰花当中含有可溶性膳食纤维的量很多，而这种膳食纤维只有到肠道内才能被分解，并且分解的时候会产生大量气体，另外西兰花中还含有产气的糖类，这些对于胃病患者来说都是不好的。
5、番茄
番茄的味道酸，它的酸性高，食用之后会刺激胃部产生更多的胃酸，番茄吃多了会引起烧心、泛酸，有胃病的患者不宜食用。
6、冰冷食物
胃病患者切忌食用冰冷的饮品以及食物，当胃部的温度低，会使得胃酸和消化酶的作用受到影响，不利消化。胃病患者应食用以及饮用温暖的食物。
7、油腻食品
胃病患者不宜食用过于油腻的食物，高脂肪、油炸食品应尽量避免，这些食物会增加泛酸的可能，还会引起肠易激综合症。
8、乳制品
如果是有乳糖不耐症状的人，那么食用乳制品将会引起胃部不适，如果胃病患者要食用，可以选择酸奶、硬奶酪，又或者是选择含有乳糖的量较低的牛奶。
9、巧克力
胃病患者不宜食用巧克力，巧克力中含有可可碱，这种成分会使食道括约肌放松，会导致胃酸反流到食道中。
通过以上的介绍，你是否了解了什么食物会伤胃了呢?因此有胃病的朋友要记得别吃这些食物了哦！否则将会加重病情，在日常饮食中一定要注意哦。欲了解更多相关知识点击：饮食小方法也能有效治胃痛
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