营养保健
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更新于2015-06-08 20:30:00
枸杞作为我们常见的药食两用的滋补品，深受大家的欢迎，但是我们除了常吃的干枸杞之外，还有一种常见的枸杞，那就是冻干枸杞。什么是冻干枸杞呢？今天小编就给大家来解释，感兴趣的朋友不妨，来看看吧!详情>>
更新于2015-06-08 19:30:00
雪梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。不信？下面就和小编一起来看看吧！详情>>
更新于2015-06-08 18:30:00
牛奶是我们常喝的一种饮品，也是一种四季都宜的滋补品。因此对于民间流传的“夏天牛奶的营养不如冬天好”的说法是没有科学根据的。因为牛奶营养价值的高低并不决定于季节。但是你也要注意，有四类人是不宜在夏季...详情>>
更新于2015-06-08 17:30:00
在炎热的夏季里，吃上一口清爽的凉拌菜，既营养又美味，是夏季必不可少的一道佳肴。那么在做凉拌菜时要注意一个秘诀。那就是尽量别当味精或鸡精。可以放点醋。详情>>
更新于2015-06-08 16:40:00
夏季到了，给我们带来酷热的天气的同时，也给我们带来了不同种类的水果。而夏季是水果最丰富的季节，桃、杏、李子、西瓜、香瓜、樱桃等都是夏季常见的水果。但是有这样的说法：“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人...详情>>
更新于2015-06-08 15:30:00
夏天里，很多人都有失眠的情况，失眠对人体所带来的伤害都是不小的，那么夏季失眠怎么办呢？失眠者可以通过食疗的方法来助眠哦！下面小编就给大家推荐几款能够起到助眠的方法，赶紧来看看吧！详情>>
更新于2015-06-08 14:35:00
肝脏是人类很重要的器官，因此我们要学会保护肝脏，学会养肝。那么养肝除了注重一些生活作息习惯外，还应该进行饮食调理。今天小编给大家推荐养肝炖汤食谱，煲汤喝就能养肝！赶紧来看看吧！ 详情>>
更新于2015-06-08 13:30:00
夏天里，很多人都有爱犯困的问题，这是怎么一回事呢？研究表明这主要是缺乏一些营养物质造成的，因此我们在夏季里想要缓解犯困的问题就要学会补充营养。那么吃什么能够补充营养呢？通过饮食调理是最好的方式哦！...详情>>
更新于2015-06-08 12:30:00
夏季里，正是桃子上市的时节，爱吃桃子的朋友又可以大饱口福了，但是你真的会吃桃子吗？你知道桃子有什么功效吗？又有怎样的食用禁忌呢？今天小编就给大家一一来介绍吧！详情>>
更新于2015-06-08 11:30:00
夏季里，很多人因为饮食的原因出现拉肚子的情况，那么夏季如何预防腹泻的现象呢？不妨大家试试用饮食的方法来改善吧！下面就跟着小编一起来了解哪些食物能够改善夏季拉肚子的情况吧！详情>>
更新于2015-06-08 10:30:00
夏季吃水果上市最多的季节，这时候的水果营养价值高，而且水分非常充足，很适合在炎热的夏季里食用。那么夏季吃什么水果好呢？小编觉得樱桃、枇杷、杏子、青梅、杨梅等时令水果是最佳选择。下面就和小编一起来看...详情>>
