营养保健
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更新于2015-06-09 18:30:00
很多食物我们可以生吃，也可以熟吃。而荸荠就是这样一种可以两用的食物。而荸荠的营养价值很高，但是很多人没有吃过煮熟的荸荠。那么荸荠煮多长时间才可以食用呢?有什么营养价值呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>
更新于2015-06-09 16:30:00
夏季里，因为胃口不好，米饭是在令人难以下咽。那么怎么办呢？其实喝粥就是一个不错的方法。喝粥不仅能够消暑养颜，还能够帮助我们减肥瘦身呢！那么夏季喝什么粥好呢？今天小编给大家推荐八款最有效的养生粥，赶...详情>>
更新于2015-06-09 15:30:00
端午节吃粽子是中国人的传统 ，但是粽子是用糯米做的，我们要怎么吃才不会损害健康呢？其实，想要端午节吃粽子吃的健康，就要学会适当的搭配其他食物。那么吃粽子搭配什么食物好呢？下面就来看看吧！详情>>
更新于2015-06-09 14:30:00
炎热的夏季里，很多人都会出现上火的情况，那么夏季上火怎么办？吃什么能够降火呢？今天小编给大家推荐几款降火食物，感兴趣的朋友千万别错过了哦！详情>>
更新于2015-06-09 13:30:00
夏季因为天气炎热的原因，很多人都出现食欲不振、没有胃口的情况。那么这时就应该吃点酸酸的食物来开胃了。今天小编给大家推荐醋溜带鱼片的做法，酸酸爽爽的味道很好哦！详情>>
更新于2015-06-09 12:30:00
乌鸡是禽类的一种，和平常见的鸡长得差不多，主要是乌鸡从肉到骨头否是黑的，其营养价值也比常见的鸡要高。含有大量的蛋白质、各种矿物质和其它营养元素。还具有补血养颜的功效。那么如何将乌鸡变成餐桌上的美食...详情>>
更新于2015-06-09 11:30:00
豆浆是我们早餐常喝的一种饮料，豆浆含有丰富的卵磷脂和大豆异黄酮，是美容养颜的佳品。所以对于女性朋友来说，一定不要错过豆浆。但是你有没有发现除了饮用豆浆之外，并没有其他的一些吃法了。今天小编就给大家...详情>>
更新于2015-06-09 10:30:00
女人天生就是爱美，而细皮嫩肉可以说是一种完美的肌肤状态,很多女性每天使用大量的化妆品来保养肌肤,就是为了拥有完美肌肤。其实吃就可以让你拥有完美的肌肤,下面小编推荐的九种食物就有这样的功效哦！赶紧来看看吧！详情>>
更新于2015-06-09 09:30:00
夏天里，很多人的脸上开始长出了各种斑特别是妈妈们，更是晒斑、雀斑等等斑点爬上了她们的脸上。那么夏季里如何有效又安全的祛斑呢？下面小编就和大家分享一下什么食物可以有效祛斑，赶紧来看看吧!详情>>
更新于2015-06-09 08:30:00
炎热的夏季里，我们的一个主要工作就是让自己的肌肤不被无情地晒黑。那么有什么办法能够防晒呢？下面小编就介绍三道可以帮助我们防晒的美食，下面就和小编一起来看看吧！详情>>
