营养保健

冰箱食品的解冻小窍门

更新于2014-06-20 14:30:00

随着生活节奏的加快和冰箱的普及，冷冻食品已成为很多家庭必备的食物之一。下厨前，它们都要经过一个重要步骤——解冻。如果解冻不当，不仅冷冻食品的口味会变差，还会导致其营养素的流失。下面，小编就来教大家...详情>>

红茶清口气　乌龙瘦腰身

更新于2014-06-20 13:58:26

　茶是世界上第二大最为广泛饮用的饮料，仅次于水。不同类型的茶叶会具有不同的健康功效。下面，小编为大家介绍几种茶饮的保健功效，大家不妨一起来了解吧。详情>>

可乐加牛奶喝出胃结石？

更新于2014-06-20 12:00:00

近日，有读者反映，她在朋友圈里看到有人做了这样一个实验，将少量牛奶倒入可乐瓶里，放置一段时间后，瓶子底部有大量沉淀颗粒物，而原本黑褐色的可乐，已经褪去颜色，变得清澈。有人表示，这样就等于喝下了无数...详情>>

让你爱上巧克力的8个理由

更新于2014-06-20 11:30:00

巧克力吃多了容易发胖，但适量食用则有益健康。下面，营养专家为大家介绍了巧克力的8个功效，大家不妨一起来了解吧。详情>>

给凉拌菜加点“料”好吃又营养

更新于2014-06-20 11:00:00

炎炎夏日，家家都愿意做上一两道爽口的凉拌菜。营养专家建议大家，除了酱油、醋等调味品，在凉拌菜里加点其他“料”，会让菜品更加美味，营养翻倍。详情>>

肾功能不好喝汤要慎重

更新于2014-06-20 10:30:00

俗话说，慢性病“三分治、七分养”，肾病也是如此。患者由于被告知要“低盐、低脂、少蛋白”饮食，常限制进食，进而出现营养不良。因此，许多患者及其家属都询问是否可通过多喝汤来加强营养，但医生一般都会提醒...详情>>

高温天吃三辣有利于健康度夏

更新于2014-06-20 10:00:00

夏季气温较高，但人体内还是有虚寒，吃温热的食物比较适宜。多吃温热饮食，让身体适当出汗，有助于带走体内的暑湿之邪。以下三种辛辣食物，有利于健康度夏。下面，让我们一起来了解这3种辛辣食物吧。详情>>

选啤酒需要注意5个细节

更新于2014-06-20 09:30:00

又到了畅饮啤酒的季节。选择啤酒是一种技巧，更是一门学问，下面，小编来为大家介绍选购啤酒需要注意的5个细节，大家一起来了解吧。详情>>

这些零食，名不副实要小心

更新于2014-06-20 09:01:07

果汁里没有水果、牛奶饼干里没有牛奶……不少产品有一个很营养的名字，里面的配料却并不相符。以下几类食品名不副实的情况尤为严重。大家以后在选购的时候一定记得要看清配料表，不然容易选错。详情>>

芹菜蜂蜜汁清凉一夏

更新于2014-06-19 23:30:00

夏季容易因为外感风热而染上疾病，临床上多以清热、祛风做为治疗，建议可以食用绿豆、瓜类、芹菜、茄子等当季时蔬，清热消暑。下面，小编为大家推荐一道清热消暑的芹菜蜂蜜汁。详情>>

吃出白嫩肌！10种蔬菜不能少

更新于2014-06-19 23:00:00

蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，蔬菜不仅能够为我们提供营养，还有助美白，但吃什么蔬菜较有美白作用呢？下面，小编为大家推荐几种能够美白的蔬菜。详情>>