营养保健

西洋参，含服蒸煮都可以

更新于2014-06-23 15:25:26

近年来，西洋参成了亲朋互赠的滋补佳品，可许多人拿到手却不知道，西洋参该怎么吃，有没有什么禁忌？下面，小编为大家介绍几种西洋参的服用方法，大家可以一起来了解。详情>>

让你养出好情绪的3个法宝

更新于2014-06-23 15:20:00

在生活中掌握三大法宝，吃好、睡饱、多运动，拥有好情绪，一点也不难。下面，让我们一一来了解这3大法宝吧。详情>>

食物储存最好的方法

更新于2014-06-23 14:50:00

食物储存的温度不当，会导致细菌滋生，引发食物中毒，夏季更要特别注意。那夏季食物怎样储存最好呢？下文就有详细的介绍，大家不妨一起来了解吧。 详情>>

不同年龄层应该多吃的粗粮

更新于2014-06-23 14:30:00

绿豆、燕麦、薏仁……粗粮种类繁多，怎么吃才更适合自己呢？吃什么粗粮适合自己呢？下面，小编为大家介绍不同人群适合他们吃的粗粮，大家一起来了解吧。详情>>

吃点儿樱桃缓解肌肉酸痛

更新于2014-06-23 14:10:00

现在正是吃樱桃的大好时节。今天，小编就带大家去了解吃樱桃的几个保健功效，平时喜欢吃樱桃的朋友不妨一起来了解吧。详情>>

油麦菜比莴笋营养高

更新于2014-06-23 13:56:00

许多人都有这个疑问：“油麦菜和莴笋长得差不多，口感也相似，是否就是同一种蔬菜呢？”其实，油麦菜和莴笋虽然是亲戚，但却是两种菜，而且营养也有差别。下面，小编就来为大家介绍油麦菜和莴笋的营养差别，大家...详情>>

喝茶的9个禁忌

更新于2014-06-23 13:46:56

喝茶的好处有很多，或让浮躁的心融化在这香茗之中，或让肠道得到彻底的滋润与清洁，但大家在享受茶香的时候，也要注意喝茶的一些禁忌。下面，小编就为大家介绍喝茶的9个禁忌。详情>>

食疗去火也要对症效果才好

更新于2014-06-23 11:40:46

上火分很多种，所以，去火也要对症治疗才能很好的去火。下面，小编为大家分享几种上火的症状，并推荐相应的降火方法，大家不妨一起来了解吧。详情>>

食物多样其实并没那么难

更新于2014-06-22 20:25:53

营养专家推荐每天要吃20种食物，可是知易行难，怎样达到食物多样性呢？专家建议，做到“饭中有豆、菜中有叶、肉中有菇、汤中有藻”，美味营养，多样易行。详情>>

除掉蔬菜的有害物

更新于2014-06-22 20:19:17

夏季到了，时令蔬菜更丰富了。然而，如何去除亚硝酸盐、农药残留、草酸等蔬菜中的有害物质却一直让人们困惑。今天，我们就来看看专家是怎么教大家怎样去除蔬菜的有害物质吧。详情>>

药茶不能随便乱喝

更新于2014-06-22 20:15:09

近些年流行喝花草茶，但这些似茶而非茶的代用茶也有禁忌。专家介绍，药茶不能乱喝。下面，让我们一起来详细了解吧。详情>>