营养保健

女性一生中必不可少的9种检查

更新于2014-06-25 11:40:00

北京市卫生局发布的数据显示，近10年间，北京女性乳腺癌的发病率增长了近一倍，其他癌症也有增长趋势。避免癌症侵袭，女性不仅要在日常生活中注意调节，还要尽早做好体检计划，进行疾病筛查项目。美国《健康》杂...详情>>

三“多”三“少”助你健康一夏

更新于2014-06-25 10:40:00

夏季过于炎热的天气让很多人心情烦躁、食欲不佳、免疫力下降，甚至产生猝死等现象，如何健康过夏季，“三多三少”帮助你。详情>>

对的容器才能泡出好的茶

更新于2014-06-25 09:40:00

好茶加好水就能泡出好的茶了吗？非也非也，除了好茶好水，好的容器也是泡出好茶的关键。日常生活中选择茶具，需要根据茶叶的种类、人数以及各地饮茶习惯而定。这一次，小编将教你正确选择泡茶容器。详情>>

早餐吃什么最养生呢

更新于2014-06-25 08:58:56

早晨是一天的开始，我们的早餐也是一天中最重要的一餐。早餐应该以清淡为主，要保证早餐营养，又要吃得丰富，你知道这样的养生早餐怎么吃吗? 详情>>

夏季特饮薏米赤小豆粥

更新于2014-06-24 23:40:00

体倦困重，食欲不振，这几乎是每年夏天都会遇到的问题。这时，我们应该在饮食上加以调节，以便顺利地度过炎热的夏季。印象中，夏至后家里食用最多的便是各类不同品种的粥，现在为大家介绍一款祛暑湿的夏季特饮，...详情>>

各种酱吃法啥不同

更新于2014-06-24 23:13:00

网友疑问：现在市面上酱的种类很多，比如黄豆酱、豆瓣酱、甜面酱等，这些酱有什么区别？详情>>

夏季开胃吃紫苏改善

更新于2014-06-24 22:50:00

紫苏是一味常见的药食两用的中草药，具有行气和胃的功效，夏季天气炎热潮湿，人们容易感到胃脘胀闷不适，此时可采摘紫苏嫩叶做汤食用，有和胃消胀的功效。下面，跟随小编一起来详细了解吧。 详情>>

草莓的八大保健功效

更新于2014-06-24 22:40:00

正是草莓的销售旺季，美国“健康饮食指南”网站最新载文，总结了经过科学研究证实的草莓的八大保健功效。详情>>

豆腐干是高钙王

更新于2014-06-24 22:20:00

人体健康离不开钙。现代医学研究表明，钙营养与体内免疫、神经、内分泌、消化、循环、运动、生殖等十多个系统的功能密切相关，钙离子参与生命进化及生命运动的全过程。怎么通过饮食补钙是大家都关心的问题。详情>>

根据消化时间搭配饮食

更新于2014-06-24 21:55:28

偶尔会出现这样的情况，我们刚吃完一顿饭没多久就觉得饿了，或者一餐后觉得肚子胀，到了下顿饭也没食欲。这是因为食物有不同的消化特性，而我们饮食搭配出了问题。详情>>

大脑需要六类营养物质

更新于2014-06-24 21:50:00

大脑虽然“个头”不大，却是人体内的营养需求大户。下面，小编为大家介绍大脑需要的6类营养物质，脑力工作者以及学生党，不妨来看看吧。详情>>