营养保健

榴莲的食用禁忌

更新于2014-06-24 17:38:09

榴莲被誉为水果之王，口感绵软，香甜浓郁，让许多食客趋之若鹜，却也因其浓烈的气味让不少人望而却步。不少人知道榴莲可用来进补，可是爱吃吃榴莲的你，知道榴莲的饮食禁忌吗？吃榴莲注意事项，小编将为您介绍。详情>>

微波炉除了加热之外还可以烹饪

更新于2014-06-24 13:59:22

微波炉可以用来加热剩饭菜以及牛奶，相信这大家都知道。但是微波炉的作用还不仅如此，它还可以用来烹饪。下面，我们就一起来看营养专家为大家介绍的一些关于微波炉在烹调中的一些妙用吧。详情>>

这些水果不仅美味还可以治疗失眠

更新于2014-06-24 13:40:00

你还在整晚整晚数绵羊吗又或者是吃安眠药，告诉你，这些都不是最好的方法，最好的方法是不仅效果好，还不伤身。下面，小编为大家介绍几种美味又能治疗失眠的水果，常常被失眠困扰的朋友不妨来了解哦。详情>>

谷物纤维有助护心

更新于2014-06-24 11:40:00

相信很多人都知道适量吃些膳食纤维能够改善便秘的问题，但最近的一项研究显示，增加谷物纤维的摄取有助增加心脏病患者的存活率。下面，让我们一起来详细了解吧。详情>>

夏季没胃口咋办

更新于2014-06-24 11:11:53

最近常常听见身边的朋友抱怨没啥胃口，以前喜欢吃的东西瞬间没有想吃的冲动。营养专家介绍，夏季每天精神不振、没食欲、身体乏力，可以通过饮食来调理。详情>>

高温天多吃豆健脾利湿

更新于2014-06-24 11:01:49

夏至过后，天气一天比一天炎热。在高温天里，建议大家多吃一些豆。这是因为，多数豆类食物具有健脾利湿的作用，且富含B族维生素和矿物质，...详情>>

喝点啤酒脑子好使

更新于2014-06-23 21:20:00

俗话说“酒令智昏”。然而，一项新研究发现，喝点啤酒可使脑子动得更快。在做大脑益智训练题之前喝点啤酒，有助于提高成绩。下面，让我们一起来详细了解吧。详情>>

小心！吃糖太多让人变笨

更新于2014-06-23 20:50:00

都知道吃糖太多影响健康。近日，英国《每日邮报》报道一项新研究：吃太多果糖会损伤记忆和学习能力。详情>>

微波食物不会致癌

更新于2014-06-23 20:20:00

近日，一则声称用微波炉加热食品会致癌的微博，在网上掀起轩然大波。该微博出处不详，但言之凿凿，告诫大众微波食品“会产生新的有毒甚至致癌的化合物”。随后，类似“微波食品致癌说”的微博在网上被大量复制转...详情>>

瘦人如何健康增肥

更新于2014-06-23 19:50:00

当许多女孩疯狂减肥的时候，许多男性却希望增加点体重。下面，我们来看看为大家支招怎样健康增加体重。详情>>

四招帮你有效解决心情烦躁

更新于2014-06-23 19:20:00

总是心烦气躁，一点小事就想发火，怎么努力也控制不了……其实，烦躁是一种正常的情绪反应，偶尔这样，无需太担心，但如果是经常烦躁的话就会影响工作和生活了。那心情烦躁的时候该怎么办呢？详情>>