营养保健

食用海鱼并非绝对健康 含水银损健康

更新于2014-07-31 19:40:00

美国研究人员最新发现，含水银的海水鱼要比含水银的淡水鱼对人体危害更大，水银的毒不易降解，会对人体神经系统造成伤害，甚至致人死亡。详情>>

当心！这些食物吃得太新鲜会中毒！

更新于2014-07-31 18:40:00

我们常说吃的东西新鲜才好，但其实并非所有食材都是新鲜的好，比如海蜇、黄花菜等，这些食物太新鲜反而会使人食物中毒。详情>>

常喝骨头汤不补钙补脂肪

更新于2014-07-31 17:40:00

喝骨头汤补钙，是很多女性都爱用的妙招，然而骨头汤的补钙功效其实没有那么显著，常喝骨头汤，你补进去的不是钙，而是脂肪！详情>>

香蕉助眠有讲究 吃不对会失眠！

更新于2014-07-31 16:40:00

香蕉有助睡眠，很多人早有耳闻，可是香蕉吃不对，不但达不到助眠的效果，还有可能导致消化不良、甚至失眠！详情>>

你熟知的那些饮食方式一定健康吗？

更新于2014-07-31 15:40:00

关于健康饮食的方法，坊间流传着很多版本，你一贯坚持的饮食原则和方法是否都正确？英国《每日邮报》介绍了一系列人们日常饮食中的认知误区和错误饮食方法。详情>>

你真的会洗菜吗 洗菜泡太久增加致癌物

更新于2014-07-31 14:40:00

不少人认为洗菜的时候把蔬菜放在清水中浸泡，能有效清除残留的农药，吃起来放心。其实蔬菜长时间浸泡再洗，并不能够更洗净农药残留，甚至还会使致癌物亚硝酸盐增加。详情>>

药品存放有讲究 夏季也需避暑

更新于2014-07-31 13:40:00

夏季需要特殊储存的不仅仅是食物，还有一些药品。在夏季应该如何正确选择药品、又如何正确贮藏药品呢？药品也是需要避暑的。详情>>

糖尿病人要当心 蔬菜不能当水果！

更新于2014-07-31 12:40:00

夏天，满大街的瓜果令人垂涎，糖尿病人却只能看看，担心吃水果控制不住血糖。除了不敢吃水果，糖友圈子里还流行用西红柿、黄瓜来代替水果，甚至建议所有蔬菜能生吃的尽量生吃。这样是不对的，蔬菜并不能代替水果。详情>>

午餐怎么吃下午才不困？少吃饭多吃菜

更新于2014-07-31 11:41:25

午后不犯困，除了睡眠要充足外，午饭吃了什么、怎么吃，也同样重要。那么怎么吃才能提神醒脑呢？科研成果表明，午餐要少吃饭多吃菜，下午才不容易犯困。详情>>

功效大米是真是假？专家：炒作概念

更新于2014-07-31 10:38:12

市场上推出了不少功效大米，一些米更是号称能"降糖"、"减肥"等而卖出"天价"。专家指出，其实价格高的大米未必营养就好，一些宣称功效的米其实只是炒作概念。详情>>

解暑不必靠空调 辛辣食品助你降温

更新于2014-07-31 09:47:04

炎炎夏日，没有空调怎么活？那也不一定，美国《真简单》杂志一步一步教大家打造一个清凉的家，为大家提供了“自然凉”的好办法，解暑轻松容易。详情>>