营养保健

气温超过32℃ 食物必须放冰箱

更新于2014-08-03 13:00:00

夏季的高温加速了食物的腐败，那么什么温度以上食物就必须放进冰箱呢？专家建议，气温超过32℃，食物就必须放进冰箱了。详情>>

关于控制血糖的小秘密 当心甜食中毒哦

更新于2014-08-03 11:00:00

甜食容易让人食欲大增，美丽的外表和甜蜜的滋味让人越吃越想吃，根本停不下来，甚至有人出现了上瘾的“中毒”现象。那么人为什么总是想吃甜食呢？要怎样才能控制好自己的血糖？详情>>

红枣护肝补气不宜多吃 一次吃别超15颗

更新于2014-08-03 09:00:00

红枣是女性朋友的好伙伴，红枣营养丰富，有护肝、补血、补气的功效，但红枣也不是怎么吃都好的，中等大小的红枣，一次食用最好别超过15颗，过量食用会有损消化功能，引起胃酸过多和腹胀。详情>>

喝醉一次连累九个身体器官

更新于2014-08-02 17:00:00

喝了几杯酒，你可能就会产生一些飘飘欲仙的感觉。遗憾的是，这是幻觉。近期美国“MSN网健康频道”从各个方面讲解了酗酒的危害。你每喝醉一次，就会连累身体的九个器官。详情>>

吃吃喝喝也会失眠

更新于2014-08-02 15:00:00

中国的饮食文化源远流长，从最初只为解决人最基本的生理需要的果腹之举，到现在为了满足交际需要的各种酒宴聚会、满足口腹之欲的猎奇尝鲜等。所以吃饭也是一门学问，就拿时下在很多人中广为“流行”的失眠来说吧...详情>>

自助餐吃够本伤健康 怎样把自助餐吃得健康

更新于2014-08-02 13:00:00

饮食要多样，餐前先喝汤，多吃蔬菜和水果，海鲜肉类不多尝，饮料酒水要选对，粗粮薯类莫下堂。这是吃自助餐时需要注意的几个事项。很多人都觉得吃自助要吃回本就要多吃，殊不知这样很容易损伤健康。那么自助餐应...详情>>

长期喝老火靓汤会伤肾 煲汤两小时内适宜

更新于2014-08-02 11:00:00

广东人喜欢喝汤，而且长时间熬煮的老火靓汤十分出名。可是广州居民约六成尿酸高，爱喝老火靓汤竟是主因。专家建议，一般来说煲汤在2小时以内为宜。详情>>

小心！饭后喝水可能会致命！

更新于2014-08-02 09:00:00

饭后你一般喜欢做什么呢？相信很多人都会泡杯茶喝点水，或者是饭后水果，其实这样最容易吃出亚健康，甚至致命，那么饭后做什么最好呢？详情>>

你知道吗 鲜味有助保持身材苗条

更新于2014-08-02 07:40:00

据英国《每日邮报》近日报道，鲜味有助于人们控制食欲、保持苗条的身材。鲜味是继酸、甜、苦、咸之后的第五种基本味觉。富含鲜味的食物包括：番茄、干香菇、牛肉、酱料、砂锅菜、酱油、耗油和高汤等。详情>>

健康食品也会致人中毒 烹煮方法不对有风险

更新于2014-08-02 06:40:00

健康的食品并非都是好的，有时候烹饪的方法不对，也会把健康食品煮出毒来，致人中毒，我们一起来看看具体有哪些错误的烹煮方法。详情>>

葱与蒜同食真的会导致腹泻吗

更新于2014-08-02 05:40:00

葱与蒜是我们日常生活中最最常见的两种烹饪香料，但是坊间一直流传一种说法，蒜与葱相克，在烹饪时不可同时使用，否则会导致腹泻，这是真的吗？详情>>