营养保健

“乳糖不耐症”可避免 不要空腹喝牛奶

更新于2014-08-26 10:40:00

有些人饮用牛奶之后会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，因此对喝牛奶心存疑虑。知名乳业专家顾佳升表示，这些症状被称为“乳糖不耐症”，可以通过科学的饮奶方式有效避免。据悉，空腹喝牛奶很容易诱发这类病症。详情>>

鱼刺卡喉别咽馒头 喝点牛奶可缓解

更新于2014-08-26 08:40:00

鱼肉味道鲜美，营养丰富，热量极低，深受广大女性朋友喜爱。但多数人都有过在吃鱼的时候被鱼刺卡到的经历，按老一辈人的经验，被鱼刺卡喉的时候吃点馒头、面包可以救急，其实这个方法不但不能缓解鱼刺卡喉的痛苦...详情>>

方便面增加心脏病几率 年销量千亿中国占一半

更新于2014-08-26 07:40:00

英国《每日邮报》刊登的一项最新研究称，常吃方便面会增加患心脏病、糖尿病和中风风险，而这已不是对方便面的首次“控诉”。越来越多的研究证实，方便面有害健康，让人“又爱又恨”。详情>>

谨防秋燥伤人 多喝水保持室内通风

更新于2014-08-26 06:40:00

时间走得很快，转眼已经出伏，处暑一过，暑气渐去，凉意渐生，专家建议大家滋阴润燥，谨防“秋燥”伤人。详情>>

肝硬化肝腹水患者的饮食注意事项

更新于2014-08-26 05:40:00

肝硬化患者的饮食注意事项有哪些?肝硬化严重时会发生腹水等症状。在饮食上就要进行更妥善安排，保证患者的合理营养，一起来看看有哪些饮食讲究吧。详情>>

衣食住行思 初秋养生五要点

更新于2014-08-26 04:40:00

今年的处暑已经过了，火热夏季已到尽头。据我国古籍记载：处暑时节有以下三大特点：老鹰开始大量捕猎鸟类，天地间万物开始凋零，五谷成熟开始登场了。步入初秋，该如何养生呢？小编从衣食住行思五个方面入手，为...详情>>

酸奶降低肝癌发病率

更新于2014-08-26 03:40:00

肝癌患者的早期症状很不明显，待病情发展到一定程度才会逐步产生一些肝区疼痛、食欲下降、疲乏无力、日渐消瘦等症状。但这并不是说肝癌不可预防，注意一些生活习惯，比如经常喝些酸奶，在降低肝癌的发病率中就能...详情>>

唱歌没底气或是脾虚 鸭肉陈皮可健脾

更新于2014-08-26 02:40:00

中医治病要望、闻、问、切，其中闻不仅指闻气味，还包括听声音。《黄帝内经》提出，呼、笑、歌、哭、呻为五声，分别对应肝、心、脾、肺、肾这五脏，听声可辨别五脏是否健康。比如一个人唱歌没底气，有可能是脾虚...详情>>

上班族喝茶加点糖 有效减压控制脾气

更新于2014-08-26 01:40:00

我们常常觉得喝茶加糖对健康有害，但实际上喝茶加点糖对上班族有很多好处。心理学家发炎，含糖饮料可降低人们的好斗性和好辩性，上班族在喝茶的时候加点糖，不但能减压，还能降低发脾气的冲动。详情>>

酸甜食物会影响阿司匹林的药效

更新于2014-08-26 00:40:00

有些药效的发挥会受到食物的干扰，经典药物阿司匹林也不例外。虽然在解热镇痛、消炎和抗血小板聚集等方面能发挥重要作用，但阿司匹林却怕酸和甜两种味道，这两种味道的食物会影响阿司匹林的药效。详情>>

国人体质下降真的是因为不吃猪油？

更新于2014-08-25 19:40:00

近日网上有篇关于猪油的热文，文章称，猪油有解毒、利尿及治疗老年人咳嗽等多种功效，甚至说中国人体质下降就是因为不再吃猪油了。猪油真有这么神奇？中国营养学会理事、山东大学营养与食品卫生研究所蔺新英教授...详情>>