营养保健

月饼褪去豪华外衣 打上养生旗号

更新于2014-08-27 19:40:00

每逢佳节，各大商家就想尽了办法弄出各种噱头吸引消费者的注意，中秋节也不例外。临近中秋，不少月饼们打着养生的旗号在各大商场上架了。部分月饼的内里很高大上，鱼翅的、鲍鱼的……这些月饼真的名副其实吗？详情>>

初秋养生茶疗方 润肺养生增强体制

更新于2014-08-27 18:40:00

中国有上千年的饮茶历史，茶的保健功效也早已获得国人的肯定。初秋时节，如果能结合自身的体制，选用适合自己的茶疗方子，对秋季养生、润肺健体会有很大的帮助。下面小编为大家推荐几款适合秋季的养生茶，看看有...详情>>

食物致癌可信度有多高 专家表示多为谣传

更新于2014-08-27 17:40:00

近日，《美国临床营养杂志》刊文表示，某些食品可能致癌的说法并不完全可信，事实上大部分所谓的“不健康”食品很少或不会增加致癌风险。哈佛大学研究人员指出，热狗、汽水等食物会致癌，言过其实了。详情>>

健身后的饮食禁忌 忌生冷及汽水

更新于2014-08-27 16:40:00

现在不少人爱往健身房跑，健身后人体消耗热量较多，需要补充能量，但这不表示可以随意进食。在健身后，补充一定的卡里和相应营养很重要，这需要蛋白质和碳水化合物。不过，富含脂肪和糖类的不健康食品最好别吃。详情>>

准妈妈们的补血美食 黑米营养餐

更新于2014-08-27 15:40:00

黑米被誉为“补血米”，准妈妈们多吃黑米，可以补血养颜，还能调理身体。小编为准妈妈们准备了几款补血的黑米营养餐，让准妈妈们又能享受美食，还能进补，一举多得。详情>>

家庭药膳养生切忌胡乱进补

更新于2014-08-27 14:40:00

同样的食物在不同的环境下也会产生不同的影响。那是因为每个人的体质不同。所以在食用药膳进补的时候，也要分清体质，切忌胡乱进补，不能道听途说。详情>>

6菜7中药可入秋季养生汤

更新于2014-08-27 13:40:00

秋季煲点汤来喝，是不少养生人群的首要选择。秋季养生汤有哪些注意事项，又有什么适合的材料呢？小编为大家推荐6种蔬菜，7种中药，一起来看看吧。详情>>

王菲养生妙招 天后的不老传奇

更新于2014-08-27 12:40:00

看过王菲在微博上的自拍，很少人会相信这位乐坛天后已经45岁了。王菲年轻的容貌让不少人艳羡不已，那么王菲是如何养生的呢？详情>>

一周营养早餐推荐 满足上班族一日营养

更新于2014-08-27 11:40:00

一日之计在于晨，早餐吃好了才能保证营养的正常摄入，提高工作和学习的效率。所以小编为大家准备了一份详细的一周早餐食谱，收下这份食谱，妈妈再也不用担心你没有早餐吃了。详情>>

饮食多样化小妙招 和面加奶饭里加豆

更新于2014-08-27 10:50:00

饮食多样化这一观念越来越流行，但实际上有极少有人能真正做到多元化饮食。今天小编为大家推荐几个饮食多元化的方法，让饮食多元化真正融入你的生活。详情>>

枇杷花茶润肺止咳 芬芳四溢

更新于2014-08-27 10:31:34

枇杷原是产自我们国家的东南边，也因为它长得和古乐器琵琶有点像所以就用了这个名字。枇杷也是一味有名的中药，止咳化痰、润喉润肺，十分适合秋季养生。今天小编就给大家推荐一款枇杷花茶，芬芳四溢，口感淳爽。详情>>