营养保健

助器官抗衰老的食物 红薯抗皮肤衰老

更新于2015-02-09 10:55:00

众所周知，很多食物都具有抗衰老的功效。但是你知道吗？人体器官衰老程度不同，不同的饮食也起到不同效果的抗衰老。那么你是否知道吃什么能起到抗衰老呢？下面就是小编一起来看看吧！详情>>

女生如何吃更有效地吸收钙

更新于2015-02-09 09:55:00

钙是建造骨骼和牙齿的重要成分，而处于青春期的女生骨骼发育迅速，更加需要补充大量的钙。如果钙的缺失会使生长速度变慢，还会影响到成年期的骨质密度和骨骼健康。因此补钙对我们来说非常重要。 详情>>

女人喝茶的6个讲究

更新于2015-02-09 08:55:00

茶是一种起源于中国的由茶树植物叶或芽制作的饮品。茶作为中国老百姓不可缺少的一种饮品，有着不可撼动的地位，千百年来，人们饮茶品茶，甚至用茶来治病，有的人甚至是一年四季以茶带水，茶不离口。殊不知，茶水...详情>>

脾胃虚寒怎么办？ 试试暖胃良方

更新于2015-02-08 14:59:00

立春时节已经到，天气会忽冷忽热，这样我们非常的难受，而脾胃虚寒的朋友就要遭殃了，一吃稍凉的食物就可能出现胃痛、腹泻等症状。那时该怎么办呢？小编今天推荐4款暖胃良方，赶紧来试试吧！详情>>

女性须知：饮食妙招助你吃掉白发

更新于2015-02-08 13:59:00

你是否年纪轻轻就有白头发了呢？你是否也在为长白头发烦恼呢？别担心了，今天小编给大家推荐几款饮食上的小妙招，让你吃掉白发，吃出黑发。赶紧来看看吧！详情>>

为何红薯要在中午吃

更新于2015-02-08 12:59:00

红薯，又称地瓜、番薯等，含有人体所需的多种维生素和矿物质，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，并说海中之人食之长...详情>>

女人冬季食用冬笋好处多

更新于2015-02-08 11:59:00

冬笋是立秋前后由毛竹(楠竹)的地下茎(竹鞭)侧芽发育而成的笋芽，因尚末出土，笋质幼嫩，是一道人们十分喜欢吃的菜肴。和春笋、夏笋相比，冬笋品质最佳，营养最高。它含有丰富的胡萝卜素、维生素B1和B2、维生素C等...详情>>

美味又好吃的茼蒿菜做法

更新于2015-02-08 00:59:00

茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药书载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有“安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃"之功效。 但是很多人不太喜欢吃，因为茼蒿菜有股怪怪的味道，那么对于茼蒿菜来说，怎么做才好吃呢？...详情>>

年夜菜推荐美味红蒸鲈鱼

更新于2015-02-07 17:30:00

就要到春节了，你是否为家人准备好团圆饭的菜式了呢？如果还在烦恼缺点菜的话，小编今天给你推荐一款既吉祥有美味的菜肴吧！那就是红蒸鲈鱼。鱼不仅喻为年年有余，还非常的有营养。赶紧来学一学吧！详情>>

火龙果皮居然也是宝

更新于2015-02-07 15:30:00

现在的人们为了获得更加多的营养，很多人选择吃葡萄不吐葡萄皮。吃苹果不削皮，番茄、冬瓜带皮煮。其实小编告诉大家，还有一种食物的皮不应该丢弃，那就是火龙果。因为火龙果中含有非常珍贵的物质——花青素。详情>>

推荐家常回锅肉 好吃又营养

更新于2015-02-07 13:30:00

回锅肉是汉族特色菜肴。属中国八大菜系川菜中一种烹调猪肉的传统菜式，川西成都一带称作熬锅肉，川东重庆一带称为回锅肉。回锅肉滋味浓，营养足，是下饭的好菜。那么样怎么做才能做出最美味的回锅肉呢？今天小编...详情>>