营养保健

揭秘女人晚餐要远离的6类食物

更新于2015-02-11 15:22:00

晚餐是现在人们一天中吃得最好的一餐，而晚餐要适当的保持适量的清淡，最好是选择一些含脂肪少的食物同时也要保证易消化的食物。而且晚餐不宜过饱，不然会引起肥胖。而且有6种食物切勿在晚上吃，有可能引起不好的...详情>>

雪梨是百果之宗最能润喉去燥

更新于2015-02-11 14:52:00

冬春之交天气燥冷，因此人体常常会出现如皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等症状。因此，适当吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，可以使人顿觉清爽舒适。而最适合此时食用的水果莫过于雪梨了。详情>>

揭秘女性吃百合的美容秘方

更新于2015-02-11 14:22:50

百合是一种中草药，含有亮氨酸、天冬氨酸等17种人体所需的氨基酸，营养价值很高，有增强食欲、辅助消化等功效，富含无机盐和钾，对机体新陈代谢起重要作用。百合具有养阴润肺，美容养颜，清心安神之功效。常用于...详情>>

过年搭车晕车怎么办？ 7款食物最有效预防

更新于2015-02-11 00:03:08

过年了，人人都趁着放假都会回老家看看，这本来是件让人感到开心的事，但偏偏有晕车的毛病。这让人不仅不开心，还非常难受。那么晕车怎么办呢？除了吃晕车药之外，其实还有很多普通的食物也能起到防止晕车呢？赶...详情>>

立春后养生以“青”为主

更新于2015-02-10 19:12:00

经过了万物闭藏的寒冬，我们迎来了生机勃勃的春季，而如今立春已过，在立春后应应对中医五行的原则。立春后养生应以补“青”养肝为主，那么那些食物属于“青”色食品呢？下面小编就为大家推荐六款立春后应该常吃...详情>>

酸奶能够激活免疫力 九类人家中要常备

更新于2015-02-10 17:48:10

酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶还是很好的减肥食品，能够有效地治疗慢性便秘的问题。而下面这九种人家中必备酸奶。一起来看看是那...详情>>

多吃豆制品有益于女性心血管健康

更新于2015-02-10 17:31:35

心血管是由心和血管组成，血管又包括动脉、静脉和毛细血管。心血管的健康代表着一个人的健康。因此很多人都想通过饮食来改善健康。那么吃什么能够有益心血管健康呢？小编推荐多吃豆制品。详情>>

女人美颜抗衰老首选的十二款食物

更新于2015-02-10 13:56:39

很多MM都会发现，明明自己一直用同一款护肤品，但是自己的皮肤大不如前了呢？而且还渐渐逐步氧化。氧化会让我们的肌肤逐渐老化、褪去青春的华衣，简直是把年龄凿在脸上。那么对付这种尴尬的氧化怎么办呢？微微健...详情>>

推荐12个最易上当的致乳癌误区

更新于2015-02-10 12:40:47

随着李娜患癌去世的消息传出，癌症又成为人们热议的话题，而前段时间姚贝娜因乳腺癌去世的消息，更让人们关注乳癌的问题。很多女孩子都很担心自己也患有乳腺癌。从而产生了很多误区。那么有哪些误区呢？小编整理...详情>>

女人春节必备的九大防癌菜

更新于2015-02-09 19:25:00

据了解，60%的癌症源于不健康的饮食、不良作息等生活习惯。而现在的人们都非常关注防癌抗癌，那么从哪里能起到防癌抗癌的功效呢？小编推荐从饮食上来解决这个问题。今天小编给大家推荐九种能够防癌的菜，快来看看吧！详情>>

女人的6种养生汤 降火祛痘喝土茯苓老龟

更新于2015-02-09 18:25:00

食疗食补已经成为现下最为流行的饮食习惯，而小病食补更是健康的选择。女性朋友对各种女性病更是如此。不同的女性在不同的季节需要不同的补给，那么女性朋友该怎么补呢？小编推荐一下的食疗法。详情>>