营养保健

春季养生必不可少的三春

更新于2015-02-11 19:52:00

春季，在中医看来，应该吃一些比较易消化的食物，也可以适当地“吃香喝辣”以健胃，吃点酸味以助食欲。但小编告诉你，春季养生必不能少“三春”。什么是“三春”呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>

女人多吃三种食物最护肝

更新于2015-02-11 19:22:00

肝，人体脏器名，五脏之一。是脊椎动物身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面充分扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等。因此人们要保护好肝。那么春季吃什么护肝呢？下面小编为大家推荐3款最...详情>>

春季喉咙疼怎么办 专家推荐3种清喉良方

更新于2015-02-11 19:16:00

冬春交接的时段，人们最容易上火。一上火，最明显的受伤部位就是嗓子了，发干发痒，甚至还很疼痛。那么喉咙痛吃什么好呢？下面小编根据专家推荐良方给大家讲讲吧！详情>>

女人健脾胃就吃五彩山药

更新于2015-02-11 18:52:00

山药又名淮山药，是我们煲汤常用的一种食品，山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。是非常难得的一种滋补品。但是山药怎么做最营养呢？小编推荐3款山药的做法。赶紧来看看吧！详情>>

女人春季如何滋补，小编推荐从营养早餐开始

更新于2015-02-11 18:22:00

天气渐渐进入春天，南方的人们迎来了梅雨天气，有时又是太阳高照。这时人们就会觉得天气忽冷忽热，皮肤更加发涩瘙痒。那么在这个季节里，小编建议大家应当注意养阴润燥补水。那么吃什么对皮肤好呢？小编建议从营...详情>>

8大营养又美味海产品助你防癌抗癌

更新于2015-02-11 18:16:00

随着近日“最美癌症女孩”李娜去世的消息传出，防癌抗癌的话题又被人们推上了高峰，大家都知道我们常吃的菜中具有防癌抗癌的功效，但是你知道吗？海产品中也有几类具有很强的抗癌作用呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>

女人春季养颜吃什么 推荐黑木耳红枣汤

更新于2015-02-11 17:52:00

俗话说“冬季进补，春季打虎”，说的是东季进补的重要性，但是小编今天告诉你吧！不仅冬季是进补的好时节，其实春季也是进补的好时机。特别是对于爱美的女性来说，更要抓紧进补。那么女人春季吃什么养颜呢？小编...详情>>

初春食用柚子必须注意的忌讳

更新于2015-02-11 17:22:00

柚子是芸香科植物柚的成熟果实，柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值，且可入药。但食用柚子有3大禁忌不可...详情>>

女人脾胃虚寒怎么办喝什么茶好？

更新于2015-02-11 16:52:00

脾胃虚寒是指脾胃阳气虚衰，阴寒内盛所表现的证候。中医认为“肾为先天之本，脾胃为后天之本”，所以脾胃和肾对于女性来说非常重要，脾胃功能好，吃什么都补气血。脾胃功能不好，会影响人的免疫功能，那么脾胃虚...详情>>

女性晚餐吃5种食物最能美容养颜

更新于2015-02-11 16:22:00

随着社会压力的增大，人们一天中晚餐是吃得最丰富的，但是晚餐吃的好并非就是好，吃的不好也非不好，但是晚餐早点吃是医学专家向人们推荐的保健良策。那么女性吃什么晚餐能够美容养颜呢？今天小编就给大家推荐5种...详情>>

研究表明蘑菇和绿茶有助于预防乳腺癌

更新于2015-02-11 15:52:00

近段时间，因为最美癌症女孩李娜因癌症去世的消息传出，癌症又被推上了热议话题。而前段时间歌手姚贝娜因乳腺癌离开人世的消息也引起了人们对乳腺癌的关注。而中国是乳腺癌发病率较高的国家之一，因此在现在关注...详情>>