营养保健

春节回家路上吃什么最健康营养

更新于2015-02-13 15:00:00

这几天，不管我们在什么地方工作，都到了放年假的时候了，回家是在外漂泊的人最大的幸福，这也是一年中等来的期盼。不管是坐汽车、火车还是飞机，除了安全之外，路上也要注重健康。那么在路上吃什么好呢？下面就...详情>>

女人喝红糖煮鸡蛋胜补药

更新于2015-02-13 14:33:16

什么是红糖煮鸡蛋？红糖煮鸡蛋怎么做？其实红糖水煮鸡蛋不仅是简单的糖水那么简单。红糖水煮鸡蛋可是一道药膳呢！它具有非常高的营养价值和养生保健的功效，那么喝红糖水煮鸡蛋到底有什么好处呢？我们又该怎么做...详情>>

女人春节要过好美食关

更新于2015-02-13 14:00:00

一到春节，不管是每逢佳节倍思亲的游子，亦或是平时工作忙碌无暇陪伴亲人的上班族们，都在期待着伴随春节而来的珍贵假期。回家、团聚、聚会向来是不可避免的环节。推杯换盏间大多就会暴饮暴食，这不仅会导致胃肠...详情>>

大枣泡水喝需注意的细节

更新于2015-02-13 13:30:00

大枣有名红枣，具有补脾益气、养血安神的功效，向来是老百姓家里的养生明星，人们常常拿大枣泡水喝。然而大家却不知道，一个冲泡的细节可能使大枣损失不少药效。下面就和小编一起来看看是怎么回事吧！详情>>

女人多吃木耳有意想不到的好处

更新于2015-02-13 13:00:00

黑木耳，又名黑菜，桑耳、木茸，是生长在朽木上的一种食用菌，因形似耳，加之其颜色黑褐色而得名。黑木耳其性平味甘，人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。那么吃黑木耳有什么...详情>>

过年了，不要暴饮暴食哦

更新于2015-02-13 12:30:00

今天是腊月二十五，刚刚过完南方的小年，而我们也即将迎来春节。在春节期间，总少不了吃好喝好。但小编想给大家一个善意的提示，在饮食方面一定要做到食不过量，不要暴饮暴食哦！详情>>

草莓怎么吃才健康 需掌握吃草莓的“321原则”

更新于2015-02-13 12:00:00

在水果“断季”的初春，有一种水果开始悄悄上市了，那就是草莓。草莓作为初春的季节水果，怎么吃才健康呢？微微健康网小编从相关营养专家处了解到了“吃草莓的321原则”。赶紧和小编一起来了解了解吧！ 详情>>

谨记防癌的5大原则 防癌要吃得“苦”

更新于2015-02-13 11:30:00

近日，世界癌症研究基金会明确表示，不良的饮食习惯可导致30种癌症，每年因癌症死亡的患者中，有三分之一和不良饮食习惯有关。那么我们应该怎样预防癌症发生在自己身上呢？国际研究所指出遵守防癌5原则，能尽可能...详情>>

女人补肾吃什么 4种补肾食物吃出美女

更新于2015-02-13 11:11:03

俗话说的好：“男怕伤肝，女怕伤肾。”肾对于女人来说十分重要。而每个月的经期和怀孕到分娩，都会使女人的肾气亏损。那么怎么知道自己有肾病呢？吃什么又能起到补肾的功效呢？下面不妨和小编一起来看看吧！详情>>

女人吃野菜板蓝根的功效及注意事项

更新于2015-02-13 10:30:00

说到板蓝根，大家一定不会陌生，板蓝根是中药的一种，其实也是野菜的一种。而且吃新鲜的板蓝根也是有一定的益处的，那么吃板蓝根有什么功效呢？还有要注意哪些事项呢？下面不妨跟营养专家一起来看看吧！详情>>

3种常见的长寿菜怎么吃最有效

更新于2015-02-13 10:00:47

一说到吃什么长寿，人们总会想到我们常吃的具有抗老化的食物，比如：海带、马齿笕、香菇等食材，但是这些食物怎么做最能发挥其功效呢？今天小编给大家推荐这些食物的做法，赶紧来看看吧！ 详情>>