研究表明蘑菇和绿茶有助于预防乳腺癌
雨枫 2015-02-11 15:52:00
近段时间，因为最美癌症女孩李娜因癌症去世的消息传出，癌症又被推上了热议话题。而前段时间歌手姚贝娜因乳腺癌离开人世的消息也引起了人们对乳腺癌的关注。而中国是乳腺癌发病率较高的国家之一，因此在现在关注养生的人们来说，更加会关注吃什么能预防乳腺癌。
经常吃鲜蘑及喝绿茶，可使女性罹患乳腺癌的几率降低90%。因为蘑菇、绿茶所含的化学物质可阻止癌细胞生长。研究发现，每天至少食用10克鲜蘑菇的女性，罹患乳腺癌的几率比不吃蘑菇的女性低了64%。相比于新鲜蘑菇，干蘑菇的保护效果稍显逊色，但也能将女性罹患乳腺癌的几率降低一半。那些每天大量吃蘑菇及喝绿茶的女性获益更多，患乳腺癌的几率降低近90%。绿茶中含有一种名叫多酚的抗氧化剂，研究人员的实验结果表明，多酚可以消除动物体内的癌细胞。
不过世上不存在‘超级食物’让你彻底和癌症隔绝，唯有坚持健康、平衡的饮食才是降低罹患癌症风险的最好办法。欲了解更多相关癌症的知识点击:防癌：时时巧锻炼天天五蔬果
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