营养保健

春季养胃就吃两款滋补靓汤

更新于2015-03-17 23:42:39

很多人一到春天就会肠胃不舒服，那么肠胃不舒服怎么办呢？下面小编给大家推荐两款能够调理肠胃的靓汤，让你在调理时还能够滋补养颜，一举两得，何乐而不为呢？赶紧来学起来吧！详情>>

五款甲鱼汤最滋阴益气美容养颜

更新于2015-03-17 23:38:31

我们都知道甲鱼是一种含高蛋白的滋补品，对于身体虚弱以及病人手术后的康复治疗起到很大的作用，而我们一般对甲鱼的食用方法就是甲鱼汤了，但甲鱼汤怎么吃最好吃呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>

春季温补阳气就喝五大养生汤

更新于2015-03-17 23:32:30

春季人体阳气应顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。所以春季的饮食，宜多吃些温补阳气的食物。今天小编给大家推荐几款适合春季养生的汤品，一起来看看！详情>>

女人每天三片姜让你健康过春天

更新于2015-03-17 23:30:00

大家都知道，经常食用“姜丝大蒜片”，长期坚持，对身体十分有益。这是因为我们常吃的生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。而坊间还有“每天三片姜，不劳医生开处方”及“早上三片姜，赛...详情>>

红枣的禁忌你是否知道呢

更新于2015-03-17 23:24:54

说到红枣，大家都知道红枣是女热补血的佳品。每天早上吃上几颗红枣，或喝一杯红枣茶，都有很好的补血效果。红枣营养丰富，味道甜美厚爽，排毒解毒，还可以入药。然而，枣虽美味营养，在食用时还要注意以下7个问题。详情>>

水果蒸着吃好处更多

更新于2015-03-17 23:16:50

水果是大家都喜欢吃的，而大家吃果都是直接吃的，但你不知道，水果蒸着吃的好处更加，还能够止咳清火。不信？下面和就小编一起来看看吧！详情>>

盘点春季最降火食物

更新于2015-03-17 23:13:56

万物复苏的春季里最适合人们出行锻炼身体，但是天气干燥，肝火旺盛，很容易引火上身，这时就得特别注意防春火了，那么春季吃什么降火呢？今天小编给大家推荐几款最清热去火的食物，赶紧来看看吧！详情>>

九种春季食物吃出健康肠道

更新于2015-03-17 23:10:40

春季是疾病多发的季节，然而很多疾病都是肠道不健康引起的，比如便秘、色斑、肠胃疾病等。所以肠道健康，不仅可以让身体变得舒适，而且容颜也会变好，特别是皮肤，会呈现光滑细腻感。那么春季护肠吃什么好？下面...详情>>

3款春季甜汤让疲劳去光光

更新于2015-03-17 23:03:13

春季喝甜汤，不仅为身体提供营养，还能补养气血，解除疲劳。我们都不乏这样的经验——上了一天的班回到家，吃饱饭、喝点酒后，都会想吃点甜品。而自己在家制作甜汤，不必担心含有多余的化学添加剂，甜度也可由自...详情>>

春季吃根香蕉的三大好处

更新于2015-03-17 23:00:00

对于香蕉，我们都不会陌生，香蕉在南方来说是一年四季都能见到的水果，它不仅能够给人体提供丰富的营养和多种维生素，还具有稳固血压、润肠通便和缓解忧郁情绪等食用价值，被誉为“快乐水果”。那么春季吃香蕉到...详情>>

揭秘16款春季健脾补虚食物

更新于2015-03-17 22:59:12

春季因天气干燥，人体肝功能旺盛，一些食物使肝气更加旺盛，导致脾胃消化和吸收功能下降，因此春季要多吃一些增强脾胃之气的食物。那么你知道一些补脾的食物吗？下面小编为大家介绍几种补脾食物，多吃对身体有好...详情>>