营养保健

十种最健康长寿的食物 养生又便宜

更新于2015-03-19 20:45:00

近年来，养生保健的话题热度越来越高。可见，人们对于健康的追求也越发强烈。那么吃什么能够健康长寿呢？今天小编就给大家推荐十种健康长寿的食物，不仅价格便宜，养生功效也是杠杠的。详情>>

春季吃蒲公英清热健脾解春困

更新于2015-03-19 20:30:00

春季气候日渐转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡，这就是我们所说的春困，那么春困怎么办呢？小编推荐一种身边就有的野味就能帮助我们解决疲劳。那就是蒲公英，下面就和小编一起来看看蒲公英如何解春困吧！详情>>

女人春季便秘怎么办 推荐三大食疗法帮你解决

更新于2015-03-19 20:15:00

春季天气干燥，很多女性朋友都出现了便秘的现象，虽然便秘不会产生致命的危险，但是很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。那么春季女性便秘怎么办呢？吃什么能够缓解便秘呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>

春天就要吃香椿 推荐香椿新鲜吃法

更新于2015-03-19 20:00:00

春季是吃香椿的最佳季节，香椿可以用来炒鸡蛋、拌豆腐，还可以和黄豆一同烹煮。其味道鲜美清香，对人体有很大的好处。春季吃香椿更有“吃春”、“迎春”之意，那么香椿一般都是怎样吃的呢？下面就和小编一起来看...详情>>

注意：这样喝茶白发变黑不是梦

更新于2015-03-19 19:45:00

你是否也有遇到这样的情况，年纪轻轻就出现白头发。而上班族更加，由于上班族工作压力大，而且经常熬夜，所以才二、三十岁就出现白头发。那么长白头发怎么办呢？下面就和小编去看看专家是怎么说的吧！ 详情>>

春天上火了 就吃竹笋炖肉

更新于2015-03-19 19:30:00

春天来了，各种新鲜的竹笋也相续上市。自古以来，竹笋被视为菜中珍品，具有开胃健脾、增强机体免疫力的功效，还能够清热去火。那么春季怎样吃竹笋能够清热去火呢？小编认为毛笋炖肉就是不错的选择。详情>>

枸杞的3种吃法功效更好

更新于2015-03-19 19:00:00

枸杞既是传统名贵中药材，又是一种营养滋补品。是人们常吃的一种药食两用的食品，它具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。一年四季长期服用，可以强身健体，助长寿。那么枸杞怎么吃更能发挥其功效呢？下面就和小...详情>>

有一种豆堪称植物肉

更新于2015-03-19 18:30:00

黄豆是一种含有丰富植物蛋白质的作物。享有“豆中之王”“植物肉”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或来杯豆浆都是营养专家所推荐的。中医还认为，黄豆富含多种营养素，对身体健康有意想不到的好处。今天小编给大家...详情>>

5种最应该在睡前吃的食物

更新于2015-03-19 18:00:00

很多人在睡前都会感到饿，都想吃点东西后再睡，但是对于想要减肥或易失眠的人来说，觉得睡前吃东西不利于消化。那么有什么食物既不会胖，又有助于睡前放松，提高睡眠质量的呢？今天小编就给大家介绍5种睡前食物吧！详情>>

花生功效多 但4类人吃却丧命

更新于2015-03-19 17:30:00

花生原名落花生，是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，具有滋养补益、养生延年的功效，在民间被叫做长生果，也被誉为“素中之荤”。详情>>

春季护肝吃什么 推荐蔬菜“四君子”

更新于2015-03-19 17:00:00

春回大地，阳气回升，万物复苏。蛰伏一冬的身体也开始跃跃欲试。中医认为，春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝，所以春季要会养肝护肝。那么春季护肝吃什么好呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>