营养保健

女人常吃5种酸味食物 有助于强化肝功能

更新于2015-03-19 16:30:00

很多人都喜欢吃酸味的食物，觉得吃酸可以开胃，增加食欲还可以解腻。所以很多人在没胃口时总喜欢吃酸味的食物。但你知道吗？吃酸还能起到强化肝功能及收敛功能呢！下面就和小编一起来看看哪些酸味食物具有这样的...详情>>

注意了 吃多生大蒜易得这种病

更新于2015-03-19 16:00:00

大蒜是我们生活中很常见的一种调味品，一般在做饭时都会使用到大蒜，但都是熟吃。而有时也会生吃大蒜，而大蒜生吃真的好吗？其实是可以吃的，只是不能吃太多，因为会影响身体健康。今天小编就给大家来讲讲大蒜的...详情>>

注意：海鲜吃多了会伤害免疫力

更新于2015-03-19 15:30:00

近日，美国密歇根大学医学与公共卫生学院一项新研究发现，通过吃海鲜而摄入体内的汞可能会增加自体免疫力系统疾病风险，育龄女性危险性更大。所以还是要少吃海鲜。下面就和小编来看看吧！详情>>

春季吃韭菜也有禁忌

更新于2015-03-19 15:00:00

春季是最适合吃韭菜的时节，既能补肾温阳，有益肝健胃，可谓是春季的状元菜。但如何在市场上挑选新鲜的好韭菜呢？吃韭菜又有什么禁忌呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>

早上一杯“水”能排出身体致癌物

更新于2015-03-19 14:30:00

每个人都希望自己和家人都健健康康的，而早上来一杯水有助于身体健康。那么早上你习惯和什么水呢？白开水还是蜂蜜水呢？你知道早上不该喝什么水吗？今天小编就给大家讲讲哪些有关于喝水可以预防疾病的知识，感兴...详情>>

春季养生从花草茶开始吧

更新于2015-03-18 23:50:00

春季是最适合喝花草茶的时节，玫瑰花茶、洛神花茶、薄荷、迷迭香，这些花草茶香气宜人，喝上一杯，立马让人感觉身心舒畅，更加是适合上班族饮用。下面就和来看看专家是怎样喝花草茶的吧！详情>>

注意：下午茶少吃甜点

更新于2015-03-18 23:40:00

随着社会的发展，喝下午茶成了人们休闲时最喜欢做的事，下午茶既能补充能量也能放松心情。但是随着现代人的饮食习惯的变迁和生活方式的变化，很多人的饮食能量过剩，而运动减少，包括高血压、糖尿病、高血脂、高...详情>>

春季吃点什么可以护肝

更新于2015-03-18 23:30:00

中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏。那么春季护肝最好吃什么呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>

春季能够缓解眼干的好食物

更新于2015-03-18 23:20:00

对于上班族来说，眼睛长期处于疲劳状态，眨眼的频率明显减少，泪膜蒸发的时间延长，容易引起眼睛干涩。那么春季上班族该如何保持眼睛湿润呢？小编建议在饮食方面，可以做以下三点调整。 详情>>

春季吃对食物抗过敏

更新于2015-03-18 23:10:00

春季气候干燥，万物复苏，但也是皮肤病多发的季节，一到春天，过敏体质的人就开始饱受困扰，打喷嚏、浑身痒、胸闷咳嗽等症状都来了。那么春季如何通过饮食来辅助抗过敏呢？下面和小编一起来看看专家是在怎样说的吧！详情>>

女人如何在春季滋阴补肾

更新于2015-03-18 23:00:00

女人滋阴补肾是日常养生的根本，也是保持健康的首要条件之一，但是如何滋阴补肾却是很多人最关心的一个问题。那么女人如何在春季里滋阴补肾呢？吃什么能够补肾呢？下面就和小编一起来看看吧！详情>>