营养保健

产后饮食推荐田七炖鸡做法

更新于2015-03-16 23:50:00

孕妇产后的饮食一定要保证营养丰富，这样对产妇不仅有好处，对还是哺乳期的宝宝也能起到一定的营养补充。今天小编给大家推荐一道田七炖鸡，如果家里有产妇的就赶紧学习起来吧！详情>>

上班族必不可少的三种春季茶

更新于2015-03-16 23:45:00

人每天都要喝足量的水，更加是春季里，更是要补充水分。这对于很多人来说是件挺容易的事。但很多营养专家却又属于自己的独特的“花样茶”喝法，补水、保健一举两得，让我们来看看。详情>>

揭秘14款低热量的减肥食物

更新于2015-03-16 23:40:00

很多MM现在就开始烦躁了，因为天气逐渐地变暖，开始担心穿少了就要露出赘肉了，这时就开始想要减肥，但总敌不过嘴馋。不然没有瘦，反而更加胖。那么这时该怎么办呢？别担心，今天小编给大家带来14种能够帮助你减...详情>>

牛鞭的营养价值有那些

更新于2015-03-16 23:34:09

牛鞭即牛欢喜，是公牛的生殖器。牛鞭的胶原蛋白含量高达98%，也是女性美容养颜首选之佳品。作为一种珍贵进补之食，牛鞭在全世界广泛受到欢迎，在各餐饮场所，也是炙手可热的一道美食。那么牛鞭到底有什么营养价值...详情>>

早上空腹千万别吃什么水果

更新于2015-03-16 23:30:00

坊间有传言道“晨起空腹不能吃水果”。而主要的原因是：一是空腹时胃酸度较高，再吃富含有机酸的水果，对胃有一定刺激；同时水果中含有大量单宁，和胃酸结合，容易产生结石。二是水果糖分比较高，空腹吃容易产酸...详情>>

孕妇须知：孕妈妈能吃牛鞭吗

更新于2015-03-16 23:29:41

有很多人对于孕妇能否吃牛鞭并不是很清楚，有的人认为孕妇不适合吃牛鞭，但有人认为孕妇也是可以吃牛鞭的。到底孕妇是否能吃牛鞭，下面就和小编一起来了解吧！详情>>

垃圾食物吃太多怎么办 小编给你送“解药”

更新于2015-03-16 23:19:02

所谓的垃圾食品就是那些仅提供一些热量，别无其他营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。很多人都知道垃圾食物对身体无利，但有时嘴馋也还是抵不过诱惑偷偷吃了。但小编提醒大家这些食物少吃...详情>>

注意：买酸奶要看菌种

更新于2015-03-16 23:13:50

有的人到超市买酸奶都是喜欢喝那种就拿那种，但你知道吗？按照菌种的不同，酸奶可分为两大类，一是普通酸奶，仅含有两种法定的乳酸菌(保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌)；二是益生菌酸奶，除了含有上述菌种外，还含有...详情>>

番茄炒蛋怎么吃 5招让你炒出美味番茄炒蛋

更新于2015-03-16 23:10:00

维生素C是人体必须的元素，维生素C还是防癌抗癌的首选蔬果，而说到维生素C含量最高的食物，那就属番茄了。而说到番茄，很多人就会想到鸡蛋。番茄炒蛋是我们日常最常见的食物。那么如何能够番茄炒蛋这么简单的菜做...详情>>

食物发芽了还能吃吗

更新于2015-03-16 23:00:00

南方的春季，天气温暖多雨，特别适合植物生长，当然也包括了我们买回来的食物。你是否发现买回来一段时间的姜、蒜、花生等食物都发芽了呢？那么这些食物发芽后是否能吃呢？吃了对身体是否有害呢？下面就和小编一...详情>>

上班族须知：午餐这样吃更加营养

更新于2015-03-16 22:40:00

对于上班族来说，午餐吃什么一直是件让人头痛的事情。忙碌了一个早上了，午餐是一个转折点，所以说一顿营养午餐能够使一个人整个下午都精力充沛。那么上班族午餐吃什么菜算得上又营养呢？今天不妨和小编一起来看...详情>>