营养保健

十种春季快乐食物 让你心情不再灰蒙蒙

更新于2015-03-13 23:50:00

春天里烟雨蒙蒙，心情也跟着抑郁了，节后综合症还没甩开，工作亚历山大?提不起精神怎么办?今天小编就给大家推荐十种能够让你心情变好的食物，赶紧来看看吧！详情>>

快速去除口中蒜味小妙招

更新于2015-03-13 23:45:00

春季吃大蒜能够起到抗菌的功效，还能增强抵抗力。但是吃过大蒜之后，怎样才能快速去除口中的蒜味呢？这个问题一直都是网友们津津乐道的问题。今天小编就给大家介绍几款能够轻松清除蒜味的食物，感兴趣的朋友赶紧...详情>>

春季养生必备的三大王牌食物

更新于2015-03-13 23:40:00

春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女性会在春季里脾气较为暴躁。那么春季如何养生呢？春季养生吃什么好呢？今天小编就给大家推荐三大春季养生必吃的王牌食物，赶紧来看看吧！详情>>

春季多吃这些食物能够帮你抗菌

更新于2015-03-13 23:35:32

春天到了，万物复苏，细菌也跟着“复苏"。这时人们最容易感染各种疾病。那么吃什么能够起到抗菌的作用呢？其实我们生活中有很多常见的抗菌食物，而且还含有多种维生素、矿物质等，既能抵抗体内病菌，又不至于破坏...详情>>

春季老犯困怎么办 吃一道菜可提神

更新于2015-03-13 23:27:08

春季到了，春季是一个让人又爱又恨的季节，万物复苏、生机勃勃。但是春困却是让人很是烦恼，如此生机勃勃的季节为何提不起精神来？如何赶走“春困”？小编觉得春季的合理饮食尤为重要，而百合是消除“春困”不可...详情>>

春季女性皮肤过敏怎么办 推荐中医食疗巧治过敏症

更新于2015-03-13 23:20:56

多事之“春”，因为风沙大、冷热骤变、浮尘多，细菌、虫螨、花粉也多，因此皮炎、牛皮癣、湿疹、荨麻疹、红斑狼疮等皮肤病就很容易反复发作，对于易过敏体质患者来说，首要任务就是远离过敏原。那么如果春季皮肤...详情>>

你造吗 大白菜这样吃营养高

更新于2015-03-13 23:11:44

在北方的冬天，家里一定会存储大量的大白菜来过冬，只有这种保存时间长的蔬菜才适合食用，不像现在，什么季节的蔬菜都吃的到，然而你知道大白菜的营养其实很丰富，别看它那么平常。今天就来看看大白菜的食疗功效吧！详情>>

春季黑木耳的别样吃法

更新于2015-03-13 23:10:00

黑木耳是一种营养丰富的食用菌，因形似耳，加之其颜色黑褐色而得名。黑木耳中含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等，有防止血液凝结、心脑血管疾病、大便干结的作用。下面就和小...详情>>

春季吃枸杞补肾益精 喝枸杞水延年又益寿

更新于2015-03-13 23:06:08

枸杞，为茄科植物枸杞的成熟果实。是药食两用的食物，枸杞中含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。常吃枸杞还能起到补肾益精、延年益寿的功效。下面...详情>>

春季常吃土豆 美容减肥抗衰老

更新于2015-03-13 22:59:03

土豆又叫马铃薯，是我们非常常见的食物，而且它的营养成分非常丰富。土豆中含有大量的淀粉和蛋白质，常吃土豆还能起到减肥抗衰老的功效。下面就和小编一起来看看土豆到底有什么功效吧！详情>>

春季雾霾天就喝两款汤

更新于2015-03-13 22:40:00

在雾霾天，我们除了减少户外活动、戴口罩等措施外，可多吃有润肺清肺、止咳化痰、增强机体免疫力的食材。下面小编就给大家推荐中医师邓聪所介绍的两例雾霾食疗食谱。赶紧来看看吧！详情>>