女人每天三片姜让你健康过春天
雨枫 2015-03-17 23:30:00
大家都知道，经常食用“姜丝大蒜片”，长期坚持，对身体十分有益。这是因为我们常吃的生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。而坊间还有“每天三片姜，不劳医生开处方”及“早上三片姜，赛过喝参汤”的说法。那么春天吃姜有什么好处呢？下面就和小编一起来看看吧！
大蒜具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效，尤其是其中丰富的大蒜素，能杀死更多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。生吃大蒜是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。做法也很简单，将大蒜剥皮后切成片，蒜片放置几分种，使蒜氨酸和蒜在空气中充分结合产生大蒜素，再把生姜洗净切成丝，两者拌在一起，放入少量的盐，轻微地腌一下，使姜丝与大蒜片混合在一起，然后再撒上麻油，这样，一个既养胃开胃、又消炎抗菌的可口小菜就做好了。无论是吃馒头还是面包，或者中式的面条，“姜丝大蒜片”均可佐餐，可谓亦中亦西。
“姜丝大蒜片”还顺带有一个的美容作用，由于生姜中的姜辣素进入体内后能产生一种抗氧化本酶，具有很强的对付氧自由基的本领，所以，经常吃这个小菜还能预防衰老，老年人常吃更是可除“老年斑”。值得注意的是，胃溃疡患者和患有头痛、咳嗽、牙疼等疾病时，不宜食用大蒜。阴虚内热及邪热亢盛者忌食生姜。
春季常喝生姜茶还能够祛除感冒，让你在春季里有一个健康好身体！那么姜茶如何做比较有祛除感冒的功效呢！小编推荐：喝姜茶有什么好处最养生姜茶怎么做
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