营养保健
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更新于2015-06-25 13:10:00
饮茶不但是传统饮食文化，而且喝茶对身体健康也有很多好处，它能抗氧化，美容养颜的等作用，但是你知道吗？对于女性朋友来说，因为身体器官的特殊，所以女性在很多时期是不能喝茶的。那么是哪些时期呢？下面就和...详情>>
更新于2015-06-25 12:10:00
夏季里，很多人都开始准备一些具有消暑的茶饮，喝茶不仅养生，其功效多多。但喝茶也是有所禁忌的哦！只有采取正确的饮茶方法才能有益身体健康。那么夏季喝什么茶好呢？下面就和小编一起来了解一下吧！详情>>
更新于2015-06-24 16:05:00
夏季里,天气很热,很多人都不愿意运动,导致身体毒素很难排出,再加上喝水较多又不能及时排除身体毒素，就很容易导致体内湿气重。因此夏季里我们要学会祛湿排毒。那么什么食物具有祛湿排毒的功效呢？下面就和小编一...详情>>
更新于2015-06-24 15:05:00
炎热的夏季里，很多人就喜欢到空调房去呆着，但是在在空调房里呆久了，容易精神不振，产生疲倦感，怎么办呢？有什么方法能够帮助我们消除疲劳呢？下面小编给大家推荐一些能够帮助大家抗疲劳的食物，女性朋友们不...详情>>
更新于2015-06-24 14:05:00
女人肾虚在如今是非常常见的一个现象。女人肾虚会出现皮肤黄褐斑点遍布、黑眼圈怎么也消不了、身体四肢畏寒怕、脸色发白发黑等问题。那么女人肾虚怎么办呢？吃什么能够补肾呢？今天小编给大家推荐四款养生汤，对...详情>>
更新于2015-06-24 13:05:00
黄瓜是夏季里最常见的一种食物，黄瓜的营养价值不仅仅是我们熟知的，其吃法更是我们最爱的。但是你知道吗？黄瓜的功效还有很多哦！都是你意想不到的呢！而且黄瓜还是有禁忌的呢！那么黄瓜不能和什么一起吃呢？快...详情>>
更新于2015-06-24 12:05:00
女人想要好气色就要学会滋阴补肾，因此不少的女性朋友就会常食用能够滋阴补肾的食物来改善气血，让面色红润有光泽，那么什么食物具有滋阴补肾的功效呢？下面小编给大家介绍十种能够滋阴补肾的食物，不妨来看看吧！详情>>
更新于2015-06-23 16:06:00
端午佳节和夏至刚刚过去，很多人今天也刚刚回来上班。但是由于端午节时吃的太油腻了。回来之后吃不下东西怎么办？营养学家建议，多吃些刮油的食物，不仅能排除油腻，还可以清除体内多余的脂肪，帮助你起到减肥的...详情>>
更新于2015-06-23 15:05:00
炎炎夏季里，人们的身体往往会出现一系列的不适症状，最常见的就是咽喉非常干燥不舒服。那么该怎么办呢？因此在炎热的夏季里，人们就会寻找可以清热解毒以及清咽利喉的方法。而茶饮就是一个不错的选择哦！下面小...详情>>
更新于2015-06-23 14:05:00
生菜是我们一年四季都能吃到的蔬菜，生菜含有的纤维素和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用，故常吃能减肥。生菜还能改善胃肠血液循环，促进脂肪和蛋白质的消化吸收；能保护肝脏，促进胆汁形成，防止胆汁淤积...详情>>
更新于2015-06-23 13:05:00
在生活中，很多人都有吃早餐的习惯，但是很多人觉得吃饱就好了，那么实际是这样吗？其实在严格意义上是不合格的早餐。那么怎么吃早餐才是最营养的呢？小编觉得要想改善这一状况，不妨在吃早餐的时候吃一勺芝麻酱...详情>>
