营养保健

女性补钙，千万别太晚

更新于2012-02-08 20:18:24

补钙对女性的健康非常有益，但是补钙的时间该如何安排呢？钙是人体必需的微量元素，也是营养保健提倡补充的一种元素。并且女性补钙，千万别太晚喔。详情>>

女性补铁吃什么好？

更新于2012-02-08 20:14:25

补铁吃什么好？铁是女性营养保健不可缺少的物质，通常女性补铁都是从补铁的食物中获取，那么补铁的食物有哪些呢？微微健康网小编为你推荐两种补铁的食物，让你能在享受美味的同时补铁。详情>>

中医药茶治疗习惯性流产

更新于2012-02-08 15:30:00

1.南瓜蒂茶：南瓜蒂3枚，切片，煎水代茶饮，从怀孕后半个月开始服用，每月1次，连服5个月。2.桑寄生茶：桑寄生30克，白术5克，前水代茶饮。详情>>

“补钙月饼”你并不需要

更新于2012-02-08 14:30:01

中秋佳节将至，又是月饼满商场的时节，送礼月饼满天飞的时刻。虽无糖月饼推出市场多年，但发现，糖尿病患者在吃无糖月饼上仍有概念误区。而卖保健概念的“高钙月饼”“补铁月饼”横空出世，消费者多了选择，也变...详情>>

大黄花鱼清蒸 小黄花鱼干炸

更新于2012-02-08 13:30:00

黄花鱼营养丰富，鱼肉组织柔软，易于消化吸收，适合夏季食用。黄花鱼分为两种：大黄花鱼和小黄花鱼，两者营养成分差别不大；在做法上，大黄花鱼适合清蒸，小黄花鱼适合干炸。想要做出的鱼更好吃，清蒸前需要用盐...详情>>

药茶治疗痛经

更新于2012-02-08 12:30:00

1、玫瑰花茶：玫瑰花15克，沸水冲泡代茶。功效：理气解郁，活血散瘀，适用于经期腹痛、以胀痛为主者。2.姜枣茶：生姜3片，大枣5枚（打碎），以沸水冲泡代茶饮用。功效：散寒止痛，适用于痛经下腹冷痛者。3.当归茶...详情>>

吃猪肉也有禁忌！哪些食物不可与猪肉同食？

更新于2012-02-08 11:30:01

导读：猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦…… 从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，...详情>>

中式便当：鸡肉虾仁馄饨

更新于2012-02-08 10:30:01

鸡肉虾仁馄饨 天热，又特别不想特意出门去买馄饨皮，可是又特别想吃。转悠了一会儿，还是决定要做馄饨吃。没有馄饨皮，就自己做呗，想吃，就不能懒。人要是馋起来，也就不存在懒的问题啦。很久没吃馄饨，这冷不...详情>>

核桃茶补肾强腰，敛肺定咳

更新于2012-02-08 09:30:00

【配方】核桃仁5～15克与绿茶0.5～1克、白糖25克。【用法】混在一起，用沸水冲泡5分钟拌匀即成。每日1剂，分2次服饮。【功效】补肾强腰，敛肺定咳。适用于腰肌劳损，虚弱，气喘，产后手脚软弱，慢性气管炎。详情>>

养生：这样生活能让女人长久保持20岁

更新于2012-02-08 08:30:00

导语：想拥有20岁女仔的身材与年轻容貌，需要这样吃东西。帮助你年轻20岁，这样饮食搭配，这样运动，包你苗条身段。 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态...详情>>

“广东人参”：五指毛桃煲汤好

更新于2012-02-08 07:30:00

时至当夏，湿热之邪气旺盛，易令人产生湿困痹酸之感；加上都市中生活、工作节奏不断加快，各种压力接踵而至，难免感觉身心疲惫，腰膝酸软。故在盛夏调理心、脾两脏对人体尤为重要。医院药剂科主任医师曾惠芳认为...详情>>