营养保健

养颜美容的中医药茶验方

更新于2012-02-08 06:30:01

中医理论认为，五脏调和、气血旺盛、身体健康的人，其皮肤必定是光洁的、红润的。由此可见，健美的皮肤，主要是依靠健康的身体、合理的饮食、良好的情绪等诸方面因素的共同作用而获得。科学地饮茶，也有助于养颜...详情>>

冰箱使用不当为何致癌

更新于2012-02-07 15:30:01

隔夜菜和回锅菜对健康不利，电子胃肠镜可早期筛查胃癌。一不小心，冰箱就有可能成为细菌的乐园……【我要咨询→食品营养专家的博客】 中国每年新发胃癌患者40万人、死亡人数达30万人，而且胃癌已呈现年轻化趋势...详情>>

清热减肥美容：两大黄瓜羹

更新于2012-02-07 14:30:01

材料：黄瓜150克，紫菜15克，海米适量。 做法：先将黄瓜洗净切成菱形片状，紫菜、海米洗净；锅内加入清汤，烧沸后，放入黄瓜、海米、精盐、酱油，煮沸后把浮沫捞出，下入紫菜，淋上香油，撒入味精，调匀即成。 ...详情>>

准备喝“花茶”前须咨询中医

更新于2012-02-07 13:30:00

准备喝“花茶”前须咨询中医花茶具有一定的养颜、保健作用，然而武汉市民刘女士却没想到，她每天坚持喝的玫瑰花茶，竟是导致自己经血不止的罪魁祸首。湖北省中医院专家提醒，在决定长期饮用花茶前最好能找中医咨...详情>>

回锅油比“地沟油”更需关注

更新于2012-02-07 12:30:01

伍君仪邓爱文 近段时间，“地沟油”事件可谓“令人作呕”。其实，在饭馆的餐桌上，尤其是川菜、湘菜等口味浓重、用油量多的菜肴中，隐藏着更大的健康隐患—回锅油。 回锅油又称“万年油”，泛指长期使用后，变...详情>>

凉茶加中药，能随便喝吗？

更新于2012-02-07 11:30:01

广东的凉茶铺遍布大街小巷，喝凉茶成了饮食习惯。中医讲究“药食同源”，因此，将药物添加在食品里的“药膳”最近几年大行其道。尤其在我国南方地区，不管是煲汤还是喝的饮料，都强调其食补的作用。但最近，老字...详情>>

乌龙茶的五步法则

更新于2012-02-07 10:30:00

好所有需要的茶具，准备好了茶叶和开水，就可以开始泡茶了。第一步烫杯温壶。将沸水倾入紫砂壶、闻香杯、品茗杯中，让杯内外保持一定热度。第二步洗茶蕴香。将乌龙茶放入茶壶，然后将沸水倒入壶中，又迅速倒出，...详情>>

冬天吃什么水果最好？

更新于2012-02-07 10:04:20

冬天吃什么水果最好？水果是最具营养保健价值的食物，冬天吃水果还能预防疾病，保护身体健康。微微健康网小编就来告诉你冬天吃什么水果好，香蕉和樱桃是不错的选择。详情>>

冬季养生就吃五谷杂粮养生粥

更新于2012-02-07 10:03:06

冬季是养生的好时节，那么冬季养生吃什么好呢？微微健康网小编要为你推荐一些营养保健的冬季养生粥，都是有五谷杂粮制作而成的，绝对是您养生的必备食品。详情>>

熬夜一族夜宵吃什么好呢？

更新于2012-02-07 09:59:28

现在不少上班族会有熬夜的习惯，从营养保健的角度来说，吃宵夜是不利于身体健康的。但是熬夜一族总是难免要吃点宵夜，那么宵夜吃什么好呢？微微健康网小编为你推荐一些宵夜法则，让你吃宵夜也能吃得健康。详情>>

女性吃红枣的好处有哪些？

更新于2012-02-07 09:57:15

都说女性吃红枣对身体有益，因为红枣是一种营养保健价值非常高的食品。那么吃红枣的好处有哪些呢？下面微微健康网小编就来为大家总结了一下吃红枣的好处。详情>>